Har inte blivit nå bloggande på hela veckan, föööör vad har jag gjort?

Inte mycket några besök på psyk, ett besök på gymmet, promenad. Sen vilat,sovit,vilat, jag är konstant trött, var på FLE i tisdags, tror jag det var, och kolla för UVI pga tröttheten och konstant spring på toa, men det var inga tecken på det, den dsk jag träffa trodde det berodde på p-sprutan, men jag vet inte...sen tyckte hon jag skulle äta behepan ett längre tag innan jag träffade en läkare för mera utredning. Så jag får helt enkelt finna mig i att inte ha nån ork och energi att göra saker för det mesta. Känns bara så löjligt att behöva vila och sova utan att göra så mycket på dagarna. Men jag får väl helt enkelt acceptera att det är så det är just nu.

Små förkyld oxå, var på gymmet i måndags och då kände jag hur bihålorna svällde upp så har kört med nasonex hela veckan, avstod gymmet i onsdags men idag tänker jag testa igen, blir en 24 timmars bilresa till Tyskland och hem ikväll så behöver stärka kroppen för att orka. Men känner jag av bihålorna eller halsen idag igen tänker jag inte vara dum som i måndags och köra på hela passet. Som den kloka Lammiz skrev på fb, då kan alla symptom vara tillbaka imorn igen.

Viktresan går sakta men säkert neråt. Jag märker nu att dom dagarna jag äter som vanligt har portionerna krympt ner till mera "normal" för en gbp opererad igen när jag kört faste dagar i några veckor nu. 5:2 dieten är nog en som passar mig bra, sen får folk ha vilka åsikter dom vill om hur vida den är bra eller inte, jag tycker inte LCHF är så dära jätte bra men jag klankar inte ner på folk som äter efter den för det, alla gör sina egna val hur dom äter eller inte äter!

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och göra mig klar för medicin hämtning sen gymmet innan jag åker ner på stan och hämtar ett paket med min nya snygga tröja!Mina vinterskor som var huvudbeställningen kommer först runt 25/10 så inte jätte kallt innan dess tack!

Om jag ändå hängde med i min hjärna hur den funkar lite grann så vore jag glad...mycket har hänt sista dagarna, mindre bra saker och ändå bra saker. Men jag kämpar på. Har bra stöd runt mig,gäller bara att jag vågar "utnyttja" det när det verkligen gäller oxå. Hade jag gjort det i tisdags hade nog den kvällen slutat annorlunda,men gjort är gjort. Mer om det i låst inlägg för er som har lösenordet, vill du ha det,fråga så kanske du får det, men väldigt restrektiv med vilka som får läsa det ytterst privata.

Idag har iafall varit en väldigt fin dag, tidigt morgonkaffe hos Erika och Anton, den dära Anton skrutten hade bestämt att jag skulle komma dit redan innan jag och Erika bestämt det, så bara och lyda;) Sen vart det bestämt att vi skulle åka till Borlänge och möta upp Erikas mamma och umgås lite, jag fick som tur var ändra min tid med A-L till eftermiddagen, bara för att hon är bäst och tyckte jag behövde komma iväg lite! Så vi käkade lite på Mc D,som man gör när barn är med ;) Sen gick vi runt lite innan det var dags och åka hem. Kom hem alldeles lagom till dejten med A-L,mycket allvar men även skratt där och det hela slutade med att jag fick en hemmagjord alldeles egen guldstjärna, inte alla som får det inte^^

När jag kom hem sen myste jag i soffan med min underbara Prinskorv som vet när mamma behöver honom,alltid,alltid här när han behövs vare sig det är kris eller bara för att mysa. Sen blev det ett träningspass och nu ska jag dricka meeera te och kika friidrott innan det blir sängen tidigt.

Det händer jue roliga saker nu plus att jag är envis så då går allt! Jag har börjat minska ner på cicordinolen igen, jag vill klara mig utan den, dels för att jag blir stel och klumpig och ögonen döda sen känner jag mig trött och avstängd, bara att jag tappar glas i golvet i tid och otid och fingrarna inte lyder mig är biverkan nog. Jag får kanske lite mera ångest men jag hanterar den hellre med kedjetäcket och csi eller träning, för Nej mediciner löser inte allt, när det blir för jobbigt tar jag det för att stå ut och inte göra något dumt. Men jag har även hittat en ny vän när det är jobbigt, TE! Jag dricker massor med te, det lugnar mig och hade faktiskt glömt hur gott det är! "gamla söder" från Willys eget märke är otroligt gott, eller vanligt skogsbärs te. Att krypa upp i soffan med en mugg te,dra över mig kedjetäcket och kolla på CSI NY har räddat mig flera gånger, sen har jag blivit mycket bättre på att både gå till gymmet igen och träna hemma. Denna vecka har jag dock inte kommit iväg till gymmet, i måndags var jag jue i Karlskoga på racing test hela dagen och igår blev det V-ås med Erika och Anton. Hade tänkt gå till gymmet idag efter meds hämtning men har hemsk huvudvärk och är trött och off, så blir soffan och te, fast nu ska jag pigga upp mig med lite kaffe emellan. Har kört första morgonen utan cicordinol bara minskat på kvällen tidigare, men jag ska klara det. Kedjetäcket ligger här. Och CSI NY är jag inne om repris omgång och säsong 2 av dom 7 jag har, säsong 8 släpps på dvd 25/9 så hinner nog se om alla säsonger innan ;)

Imorn bitti innan folk ens har vaknat klättrar jag och pappa in i "mack" trailern och rullar upp mot Östersund för en racing helg, sen är det race varannan helg fram till finalen på Mantorp 20-21 september, får se om jag följer med på alla helgerna, beror lite på mående och kattvakter och så. Men det är jue kul så :) Kul både med race, åka trailer och se sverige och få göra nått med pappa:)

Och att ha saker och se fram emot håller verkligen måendet uppe oxå!

Nej dags och dra igång kaffebryggaren sen mysa i soffan, kanske får jag Ozzy och gosa lite, han är lite ondsint på mig nu när jag jagar honom med örondroppar för hans öroninflammation morgon och kväll, han är inte så lättlurad som man tror den dära herrn! Han vet direkt när jag börjar komma emot honom vad som ska hända!Men nu har örat slutat lukta och samla på sig skit iafall och det tycker nog han oxå är skönt!

Det är inte helt rakt framåt och uppåt just nu, men jag använder mina bra verktyg, fokuserar på positiva saker, saker som ger Bra Positiv energi och pausar när jag behöver. Förra veckan gjorde jag för nästan första gången något jag nog nästan aldrig, har nog kanske aldrig gjort det, jag ringde B mellan två besök för det var så tufft, jag fick massa "beröm" och positiv feedback för att jag inte gjorde något destruktiv utan ringde och bad om hjälp och stöd. Och att jag vilar kropp och själ när jag inte orkar riktigt är ett stort framsteg för mig. Jag har tyvärr fått gå upp lite i mediciner/doser, men redan börjat trappa ner, för vi var båda och nästan läkaren, med på att det var tillfälligt, min läkare är tyvärr neuroleptika kåt, och gärna i höga doser, men jag bromsar och tar bort men tar när jag behöver. Jag har kommit över den största kanten och börjar nosa uppåt igen. Jag planerar in roliga saker och gör det jag orkar när jag orkar. Inga måste och krav på mig själv just nu.

På lördag blir det en tur till Crisse, hon ger mkt positiv energi och vi har kul, ett besök på Dollar Store, lite god dricka på kvällen och mat,prat och skratt helt otvunget.

Senaste veckan har dom flesta dagarna spenderast med Erika och Anton i den mån jag orkat, jag vet att det finns flera runt mig om jag behöver sällskap (som familjen) men jag orkar inte alltid ta mig så långt för att umgås då är rakt över vägen iväg och hem bra och dom ger så mkt energi. Men jag ska bli bättre på att använda familjen oxå för ni betyder massa <3

Nu ska jag sluta ordbajsa och kolla tv och klia på Ozzy för han är uppmärksamhets kåt nu när mamma varit borta hela eftermiddan med bad och mat <3

Idag blir det en utflykt med pappa, vi ska skjutsa S till Falun sen åker vi vidare till Lindesberg för trav på Fornaboda, jag lär väl välja rätt hästar som vanligt,eller inte ;) Men det är mysigt och sitta där ändå, välja fina hästar eller dom med roliga namn, ibland prickar jag jue in dom som springer rätt och jag får en liten vinst, brukar bli högoddsarna, så när dom väl springer rätt vinner jag rätt okej^^

Sen i helgen ska min nya köksfläkt upp,hel kropps spegeln, så min gamla skrangel som varit trasig och stått på kattpallen i månader får säga hej då och hamna på tippen nu, den är jue bara efter mamma och pappa från 70 talet eller nått sånt ;) Så dags för tippen för den^^ Så ska pappa få ihop min förbaskade kökspall som bara Vägrar samarbeta med mig! Pappas Ikea soffa var fan lättare och få ihop än den dära jävla pallen!

Var hos sjukgymnasten igår oxå, jag har inte så mycket smärta i axeln längre, nu bränner det mest, dock konstant och rejält, hon klämde kände och drog tills jag bokstavligen såg stjärnor, hon hitta en specifik punkt där det är värst, är tydligen där skuldran möter axeln, vet inte om detl är den dära mysiga slemmsäcken ff, glömde fråga det, men hon tejpa massa igen och så ska jag kyla med is, hon gjorde det då, hon sa att jag är väldigt varm på den punkten i axeln så kyla med is ska tydligen kärlen och dra ihop sig och vidga sig snabbt. Jag får träna det jag känner att jag fixar men Inte köra för hårt. Blev lite lätta hantel övningar hemma igår kväll och gick väl bra, ganska ont efter men idag känns det okej, bränner ff men uthärdligt, ska fortsätta med boll övningen sen höra av mig till henne nästa vecka :)

Nej nu ska jag greja vidare här hemma, avfärd om en timme^^

Jag har haft en kanon dag i V-ås med min bambina Crisse, shoppat lite, ätit god mat och hunnit fika och sen en stor kaffe på Waynes i väntan på tåget hem. Mått bra, varit på sprudlande damp kanon humör. Sen på tåget hem sa det "krasch" kaos tankar,panik,ångest,kunde inte lyssna på musik för batteriet i mobilen var nästan slut, massa ungdomar härja på tåget och jag kunde inte fokusera på tidningen jag köpte på pressbyrån. Blev en liten rosa och försöka försöka läsa och tänka snälla tankar. Fixade det, lättade lite, jag vet jue att tankarna inte är farliga och att jag fixar det, för som Erika sa här om dagen "du har kommit så jäkla långt i ditt tänk, jag är så imponerad av dig" Det värmde verkligen, tack igen gumman <3

Kom hem och möttes av Pösen bokstavligen i dörren när jag öppnade den, hon stod så nära innanför hon kunde, alldeles som att hon visste att jag behövde mötas av lite äkta pös kärlek <3 Blev lite muppgos, en dusch och nu kikar jag på friidrotten på fyran, har helt fel tankar i huvet, men "mitt nya jag" tänker inte sätta dom i verket, ist ska jag hämta kedjetäcket, ta mina kvällsmeds,nått kvällsfika och borra ner huvet i Ozzy som ligger bakom mig. Jag har nog bara stressat för mycket sista tiden. Jag måste varva ner, även om jag gör saker jag älskar och trivs så Vet jag att det blir för mycket.

Och på måndag kommer det nog bli tufft, hämta meds hos den tillfälliga ssk när B har semester i två veckor, sen träffa A-L och så iväg och få "uppåt tjacket" som jag döpt det dära nya svindyra järnet till. Allt på kort kort tid. Så ska jag försöka få till en dejt med tyskan oxå, min axel är inte nämnvärt bättre :( men idag kunde jag lätta till en rep till på övningen men först nu och kört övningen sen i måndags =/ Men får se vad hon säger.

Var till sjukgymnasten på förmiddan, har haft ont i flera veckor i "fel" axel, och har försökt tränat bort det med övningarna både hemma och på gymmet, men inte blivit bättre så vi bokade en tid och hon gjorde lite "tester" och klämde kände och drog, aj aj aj sa jag, och det sluta med att hon kom fram till att jag har nån "slämmsäcksinflammation" under axelkulan där axeln och skuldran möts. Så hon gav mig totalt träningsförbud i en vecka och en speciell övning jag ska göra två gånger om dagen i en vecka, sen sprang hon ner på FLE och såg till att dom skulle skriva nytt recept på Naproxen så jag skulle äta det 7-10 dagar. Det skulle komma in under dagen.

Receptet kom i sen-eftermiddas, MEN för det första såg jag att läkaren som förskrivit är "läkaren med hår i öronen" som Mary kallade honom när vi bodde i Krylbo och han jobba på VC där, han var på FLE här en sväng för nått år sen, och nu är han tydligen tillbaka, men det var iofs inte det som var poängen nu, Men, han har skrivit ut diklofenak, jag har sagt till på FLE, Flera gånger att jag inte mår bra av den och bett dom skriva det i journalen, men antingen kunde inte eller orkade inte karln läsa det eller så har dom inte skrivit in det... Så får ringa imorn bitti och be dom skriva ut naproxen ist. Ska ändå ringa om provsvaren om feretin.

Känns surt att inte få träna på en hel vecka nu när jag äntligen kommit igång ordentligt igen! Men nya tag nästa vecka igen, ja eller sjukgymnasten ville ses igen och "godkänna" först.

Energin går verkligen upp och ner, ena stunden så trött så jag knappt orkar sitta upp, nästa pigg och far fram som ett yrväder, sen helt slut igen och orkar knappt lyfta kaffe muggen, men jag har troligen kommit på vad det beror på. Järnbrist,igen, tappar hår som ett soll,naglarna spricker och går av, trött,blir anfådd för minsta lilla, och inte för att skryta, men jag har faktiskt nästan jämt, haft ganska bra kondition hur fet jag än varit. Men jag håller igång med träningen ändå nu. Idag har jag innan klockan ens var 9.30 hunnit med att både lämnat feretin prover, vilket dom "bara2 behövde sticka 3 gånger för att få till, sen körde jag ett pass på gymmet, morgontid där=jag och fler pensionärer än vanligt. Sen kom jag hem och all luft gick ur mig, hällt i mig en hel del kaffe. Men känner mig helt slut körd både kroppsligt och psykiskt. Inte ens flera muggar kaffe får fart på mig. Jag vill så mycket men orkar inte. Jag Vet att jag får ha det så och ta det lugnt då, men jag Vill jue så mycket. Dock vet jag bättre än att driva på mig för mycket, då blir det bara värre. Envis vinner inte alltid i längden Marie, du vet det.

Så nu blir det ryggläge i soffan, vila lite, äta lunch sen kanske orka med en promenad i eftermiddag. Är jue så fint väder så känns fel och bara sitta inne. Men energin måste komma först.