Jag vill inte vara med just nu, ångesten vägrar släppa taget trots medicin och bolltäcke. Försökte ta en promenad men dom paranoida tankarn om förföljelse och att folk stirra vart så starka så jag vände hem ganska omgående.  Jag vill göra saker men kommer mig inte för med det, orkar inte, har inte energi vad vi nu vill kalla det.

Både fredag och lördag vart det flera timmar på Blåkulla eftersom mamma fyllt år. Var där och åt idag men åkte hem ganska fort efter maten. Vill bara vara själv och slippa känna och tänka. Har samtal med A-L imorn men vet inte vad jag ska säga. Blir första samtalet på cirka ett år med henne och måste få in rutiner på det, med Malin hade jag lärt mig hur jag ska "göra" men detta blir nog bra det med.

Ska spela bingolotto sen får det fan bli sängen tidigt idag igen, som dom flesta dagarna senaste veckan. Orkar inte vara närvarande på kvällarna dom är för jobbiga. Fick höjd Haldol dos på morgonen igen i fredags och det har kännts bättre men i eftermiddags vart det riktigt oroligt igen. Men är iafall inte lika mörkt som för några veckor sen i huve, men är rädd för att det ska komma tillbaka igen.

Jaja krypa upp i soffan, en katt eller 3 som sällskap och vänta på Bingolotto, fast helst skulle jag sova redan...