Vakna 6 imorse,gick ut i köket för att ta en frukost bar, såg tv plåtar pepparkakor, undrade när fan jag gjorde dom inget minne av det. Men Jezzie påpeka att jag hade skrivit en status om det på fb. Har tydligen skrivit handlingslista oxå, men inget minne av det heller men hitta den breve sängen. Men så länge jag inte gör destruktiva/farliga saker gör det jue det samma.

Hunnit köra en timmes kondition och styrke pass. SÅ skönt och få de gjort på morgonen så är det fixat och får jag ont senare på dagen gör jag bara lite mera övningar. Peppar mig själv till att orka gå längre och längre sträckor på bandet, såg på "aldrig mera fet" här om veckan och då sa hon som tränar folk att "när du tror att du inte orkar mera, orkar du lika mycket till" så det tänker jag på när jag vill sluta gå. Har faktiskt blivit starkare oxå för orkar flera repetitioner av övningarna, kanske borde köpa tyngre hantlar ^^ men dom jag har är på 2kg och för en månad sedan orkade jag knappt en av bål övningarna med den, nu går det utan problem =)

Fick hem mitt paket från gymgrossisten igår, pepparkaks protein bars, SÅ goda, och proteinpulver med cocos smak. Super gott det med =) Mitt paket från topformula är oxå på väg men får det nog på torsdag. Men är "bara" koffeintabletter och det har jag kvar lite så gör inget =)

Igår gick jag från pigg glad och uppåt till totalt apatisk igen. Hatar att det går så upp och ner hela tiden. Men bestämde med B i onsdags att vi ska prata med min läkare efter helgerna om att byta ut haldol till nått stabiliserande. Den hjälpte i akuta läget men nu har jag mest biverkningar och humöret pendlar ändå. Men som Malin pränta in i mig "stå ut tills det går över, för det går över"  Och det är sant. Även om det känns omöjligt just när man mår som sämst men att ta sig igenon, panik ångest och apati utan destruktiva beteenden känns det kanon.

Jag litar inte längre helt på mediciner men att ha ett litet skydd behövs nog men vill inte bli övermedicinerad igen.