Jag känner att jag måste hålla mig på banan med alla metoder jag kan nu, Men jag vet att jag Kan. Just därför tänker jag stänga av datorn. och Kolla på Tv med missarna i sängen resten av kvällen. Försökte med biten att träna, men den jävla haldolen gör mig så yr så det känns som jag ska ramla av cykeln tom. Tänker vägra den från nu. Dom får fan hitta nått annat. Medicin löser ingenting faktiskt, men den kan vara ett stöd en bit på vägen. Och jag har jue faktiskt erfarenheten sen förra året att må Bättre utan medicin. Men tänker ta bort haldolen först nu och låta theralen stå kvar. Får se hur det går. Jag är Dock så självmedveten att jag vet att blir det sämre måste jag ta den igen. Känns fint att kommit så långt i insikten av mig själv.

Blir tyvärr inge Finis besök som planerat, men jag vet att vi kommer ses så fort våran ekonomi tillåter så det känns bra ändå.

Jag lär mig mer och mer att vara ärlig med min åsikt, och även känslor, på flera plan, tyvärr verkar det finnas folk som inte gillar att jag börjat sätta ner foten och säga vad jag tycker. Men gillas det inte är dom inte mycket och ha i världen. Alla har väl rätt till sin åsikt och sina känslor?

Jag är nog lite över trött efter min tidiga morgon, blev dock en tant vila på 45 min på lunchen, sen var det A-L dags, fick både ros och pisk, men det var nyttigt, vi gjorde upp strategi för helgen, och hon sa att hon litar på mig och hoppas att jag är ärlig, och det har jag varit från början, erkände snedsteget igår utan omsvep, jag vet att jag förlorade en hel del förtroende från Malin sista tiden när jag kom dit intoxad. Men nu vill jag inte förstöra det fina jag byggt upp med A-L och att vi kan skratta och prata om nått helt annat mitt i allvaret är faktiskt skönt, Hon påpekar hur långt jag kommit och att jag är stark, Men att alla gör sned steg och bara att jag vet att jag har bättre impulskontroll kommer jag långt på.

I helgen blir det nog att börja se om CSI Las Vegas säsong 10, borde få säsong 11 nästa vecka^^

Nu ska jag snart tvätta, har färgat håret svart igen och känns Så bra slippa den urtvättade skiten. Här ser ni hur det blev:

Vakna halv fyra, klar vaken, knappt 4 timmars sömn, går dag kvällen vart inte så lyckad, men men inga större katatrofer iafall, men känner mig mindre rolig idag. Men det går säkert över, har hunnit träna lite, röka flera gånger och funderade ett tag på att baka men tänkte att jag sparar det nån dag, så har jag ingen anledning och äta kakor :P

Sitter med en balja kaffe nu, har jag inte lyckats somna om nu så får det vara, kanske sova lite på dan, ska inte vara på psyk fören eftermiddagen idag, lite ovant, men lugn start på dagen då iafall. Ska försöka ta mig iväg och träna efter psyk oxå, går inte innan för gymmet är stängt mellan 13-14 om, om jag inte går tidigare sen hem emellan. Får se hur jag gör.

Nu ska jag prata vidare med fina mupparna och dricka mitt kaffe till nyhetsmorgon. Hoppas nån söt filur vaknar snart och landar på skype ^^

Det känns ganska bra och säga det, Men Jag Är Starkare Än Jag Tror.

sista tiden har jag tagit mig igenom en hel del Utan destruktiva  handlingar, det känns fint. Jag har fina människor runt mig som jag kan prata med allt om, Bäst är B&J ni finns där varje dag, vare sig jag orkar prata eller inte. Ni hjälper mig att vända och vrida på saker. Och se det ur ett annat perspektiv, eller bara prata om annat med J pratar jag mycket katt relaterat, vi är två Crazy Cat Ladys båda två <3 B kämpar oxå med sitt så vi stöttar varann och pratar hit och dig. Känns fin fint och ha dom två runt mig just nu.Visst finns det flera runt mig, men dom två pratar jag med varje dag, men som igår, så stängde jag ner "verksamheten" ganska tidigt och bara låg i sängen med katterna och kolla på tv. Kände att jag behövde paus från verkligheten, och är den pausen en tidig kväll i sängen så är det Bra, bättre det än destruktiva handlar som A-L påpekar varje gång, och när hon säger att jag kämpar hårt och jag vågar gråta när vi har samtal känns det oxå fint, att få positiv feedback är värt mkt mer än massa mediciner. Jag har lovat att ringa mottagningen här om det är när dom har öppet, och det blir för jobbigt, på kvällar,nätter och helger akuten, men jag är för envis för att höra av mig till akuten och jag vet att jag inte får nån hjälp där, samtidigt tror jag att jag blivit så stark så jag Vet att vända mig dit innan jag gör något dumt Är bättre.

Nej nu ska jag fortsätta se CSI som pappa avbröt mig i på fm för att vara sällskap till Avesta, Och cykla lite se om mina lår går med på det, känner av en djävulsk träningsvärk på insidan låren sen träningen igår :P men då har jag gjort nått vettigt ^^ Fått positiv feedback av sjukgymnasten oxå för att min axel blivit så mkt rakare med dom hära månadernas träning =) sen att vågen är seg på att gå neråt får kännas som det gör, jag Ser iafall mindre ut ^^

Denna dag har faktiskt varit ganska bra, börjar känna mig mera med i matchen nu, tror jag? Men blev väckt imorse av telefonen,nån jävla telefonförsäljare som inte ens kan ringa rätt när dom ska trackasera folk...sen hann jag knapp lägga på så ringde det igen. En sjukgymnast, inte min, som sa att jag var uppsatt får nå jävla gruppträning...tala om att jag helst sköter mig själv. Sen blev det att gå upp och äta frukost ihop med polarna i CSI N.Y, sen hörde Erika av sig och ville dricka kaffe så traska dit efter lunch =) Satt och prata och drack kaffe, Anton har blivit Så duktig på att prata tydligare bara på dom veckor som gått sen jag träffa honom sist, lilla charmtrollet <3

Gick hem efter ett par timmar och skulle duscha..men gissa vad? Jodå blev att lösa några flera mord först :P

Men nu är jag duschad och funderar på vad jag ska ha till middag medan jag njuter av en X-ray snälla coop som har bra pris denna vecka så nu klarar jag mig ett tag^^

Imorn blir det till gymmet och träna, bli fotad och tejpad, tyskan ville ha bild innan jag börja träna och en nu på hur stor skillnad det är på min axel, mailade henne den från tidningen i somras. Så skulle vi ta en jämförelsebild imorn,jag ser verkligen skillnaden själv men kan vara kul och se två bilder breve varann och jämför=) Tränat dåligt sista veckorna dock, men blivit några gånger, jag försöker hålla rutiner och struktur för jag mår så mycket bättre av det men inte alltid jag orkar. Ibland får jag bara ta mig igenom dagarna och så får det vara nu.

A-L försökte pränta in i mitt huve idag att jag är Stark, jag har gått igenom mycket på sista tiden utan att hantera det destruktivt, jag börjar lära mig att lyssna på mig själv gällande både inre och yttre stress. Och det går bättre och bättre, igår satt jag knappt vid datorn, jag flydde verkligheten med CSI N.Y och sov en hel del. Som hon sa, är det mitt sätt att hantera livet utan destruktiva saker nu så är det bra, jag dealar med saker ändå.Däremot vad jag måste öva öva öva mera på är att säga Stopp när jag får för mycket runt mig, inte vara "psykolog" åt allt och alla, om jag Vill prata med folk om såna saker är det okej, men jag ska inte känna mig tvungen att "lösa" andras problem. Och lika om folk bara hör av sig när dom mår dåligt så kanske jag ska inse att dom bara är energitjuvar, jag ska jobba,jobba,jobba med mig själv. Jag var bra på att sätta gränser i somras, men även när Jag mår dåligt måste jag se till mitt eget bästa först. Och välja vilja jag släpper ända in. Jag är ingen psykolog och ska inte agera det heller. Visst prata med vänner om saker gör jue alla, men jag är så stresskänslig och psykiskt skör att jag måste väga rätt med balans av yttre och inre påfrestningar, jag är besviken på mig själv att jag behöver medicin just nu, men jag för acceptera att det är bättre med medicin än gå i bitar. Jag planerar dock inte att hålla i den biten på långsikt. Men just nu behöver jag varva ner.

Så gott folk, är jag inte online här och där och hör av mig hela tiden betyder det Inte att jag gjort en intox eller dylikt. Jag bara hanterar världen på mitt sätt.