Förra veckan bestämde jag mig för att testa den nya trend ditenten "5:2 dieten" dvs man äter som vanligt 5 dagar i veckan sen 2 valfria dagar i fastar man,nästan, man får äta max 500 kcal dom två dagarna, man väljer vilka två dagar själv och kan variera dom från vecka till vecka, och Ja jag vet att kroppen får en chock första veckan, men denna första veckan resutlera i 3.2 kg mindre. Så jag ska allt testa lite till och se hur det går. Och precis som artiklen i "Må bra" lovade så är det en enkel diet och hålla när man vet att man får äta nästkommande dag, plus det att man faktiskt inte tok äter dom dagarna man får äta för man suget att äta dom dagarna oxå när man äter mindre två andra dagar.

Ett litet tips bara till er som vill ha ett enkelt sätt och tappa lite i vikt och inte behöva räkna kalorier hela tiden, bara ha lite koll under två dagar på hela veckan. Lägger inte upp nån länk för jag tycker ni kan googla själva och läsa det som intresserar just Er om dieten. Ny uppdatering nästa vecka hur det går^^

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På söndagkväll läggs jag in,magen har krånglat som f-n fått byta diet ett par gånger,men på inskrivningen träffade jag en underbar ssk som hållit kontakten med mig och hittar alternativ när magen jävlas. Hon stöttar finns där och gör mig lugn. Förber...

Idag påbörjade jag mina 3 veckor med modifast inför mag/tarm operationen som blir av den 13 april,ska på inskrivning och info vad som kommer ske nästa vecka. Dock vet dom nog inte själva helt vad som måste göras fören dom öppnar,som jag och B sa idag...

Jag börjar bla se det positiva i saker ist för det negativa som jag är så "bra" på,A-L har verkligen fått in mig på rätt spår,framförallt tror jag för att vi börjat arbeta med ett material som handlar om känslor,våga känna alla känslor men framföral...

Idag är det 2 år sedan mamma dog,och jag tror först nu jag kan säga "du var en dryg krävande sur jävla kärring Men jag saknar dig ändå!" Hur jobbigt hon än hade det och hur mycket hon än tärde på mitt mående så saknar jag henne. Hon var ju min ända m...

I torsdags ringde kirurgen,som jag var inställd på skulle säga att inget är fel och vi gör inget åt att du har ont och svårt att både få i dig och behålla mat. MEN han började typ med att säga att jag måste opereras för jag har en vridning i tunntarm...