Jag hatar när min hjärna mer eller mindre tvingar mig till att göra det jag vet är Fel. Sunda förnuftet Vet att jag måste äta regelbundet och tillräckligt för att gå ner i vikt, på sikt om jag fortsätter äta för lite kommer vikten stanna av och spara Allt jag äter i fettdepåerna och ta av musklerna ist. Men jag får verkligen tvinga mig för att få ner nått litet var tredje timme. Imorse gick inte all gröt ner knappt hälften (av en halv potion) men jag vet vet vet att jag måste kämpa. A-L sa nått i stil med " om du inte börjat äta ordentligt nästa vecka får det bli allvar av detta" vad hon menade vet jag inte och vågade inte fråga. Vi gjorde prioriterings lista på saker i mitt liv jag måste sätta i första hand idag, visst var "lätt" och skriva det vi kom fram till i den ordning hon sa men sen ska jag göra det oxå...dock har hon helt rätt på en punkt. Äter jag inte tillräckligt orkar jag inte träna som jag har blivit så inne i. Det fick jag bevis på i lördags. Så jag kämpar i mig lite mera näring en gång om dagen för att orka träna sen. Vi har bestämt att det heter näring eller energi, inte kalorier, men när jag tränade nyss kom jag och tänka på hur det blir när dietisten stänger hälsovakten för mig. Fick ren panik av att inte ha den "tryggheten" och fylla i det jag äter så jag har koll. Måste nog ta hem Shape Up appen igen, men den är inte riktigt lika bra. Kanske får skaffa eget abonemang på hälsovakten när den dagen kommer.

Var i skolan idag oxå, massa folk, panik, inloggning som inte funka så jag måste till norberg på fredag Bara för att få det. Känns inte värt det. Och kursen verkade jobbig på distans mkt och hålla reda på. Och som både A-L och B sa så får jag kanske låta bli kursen just nu för att arbeta med mig själv. Jag är så medveten om att psyket sjunker i rask takt när jag äter för lite. Lite lite näring var 3 timme är målet. Hämtade 2 kartonger proteinbars och en med fiberbars idag, var en till med protein men den skulle mamma ha. Jag kommer dock oftast på Massor jag bara Måste göra Just Då när jag ska äta. Men ska kämpa. vill nog inte veta vad det dära "allvaret" är..vi kom dock fram till att jag nog skaffat mig mkt kontroll över vad jag äter som förut genom åren, när jag ska göra nått, som skolan idag, som inte Jag kan styra så lägger jag fokus på det jag Kan styra. Dock har detta hållit på lite för länge...

Nu ska jag röka sen försöka varva ner innan jag tränar sista konditionsbiten för idag. Rimmar dåligt jag vet, men nu som har matproblem vet nog oxå att man går runt på kaffe och cigg... och massa vatten i mitt fall.