Har haft några otroligt fina dagar i dalarna hos min B2, var så skönt och komma iväg och byta miljö och bara umgås, åkte dit efter lunch i onsdags efter att mamma kommit iväg till sjukhuset, blev lite sent där men gick bra. På onsdagen tog vi en promenad och handla lite, KALLT där uppe, sen färga vi hår Ja jag färgade mitt hår men inte mkt färg fastna :P inte meningen att jag ska färga det mera ;)

Igår var vi på stan och strosa var så skönt för det var inte mkt folk alls. Hitta en stor lång bylsig tröja på Gina som jag blev kär i, var jue rea oxå så ^^ sen en fin skjorta på rea på HM mina ända inköp faktiskt ^^ men fick en hel del kläder av b2 oxå som hon krympt ur, så fick hon lite som jag växt ur och inte kände att jag ville ha om jag går ner igen heller. Om jag ångrar mig vet jag vart dom finns ;)

Inte tränat sen i tisdags och det kändes i kroppen dom hära dagarna ,fick ondare och behövde mera värkisar. Men kom hem, och landade sen körde ett pass och blev mkt bättre =) Unnade mig själv att äta godis när jag hade "semester" men det var fan inte ens gott, hemma och tillbaka till rutinerna igen känns bra =) Får se vad vågen säger på måndag, vill veta men samtidigt nervös. Men kläderna börjar bli lösare iafall =) ska mäta midja och lår då oxå.

Ikväll blir det lugnt med gos med mina muppar som är glada att jag är hemma igen, se gladiatorerna. Imorn en tur till Köping och mamma.  Nu kräver Ozzy uppmärksamhet så bäst han får det <3

Imorse var det A-L time, tiden flöt på fort, vi fick en del "utbenat" och hon var glad att jag kämpat i mig så gott som all mat jag ska, lite för lite varje dag nästan men ändå hyfsat. Så önskade hon att jag skulle kunna hålla mig till att träna 4 dagar i veckan, men jag får smått panik av att ha mer än en vilo dag. Men lyckats ganska bra idag, antagligen för att jag varit så trött så jag knappt kan stå upp, men fått en halvtimme cykling avklarad och en styrke övningar. Tror jag har nå virus eller skit i kroppen för pulsen stiger bra mkt mer än den brukar göra när jag cyklar och jag blir ostadig på benen. Så måste verkligen lära mig att lyssna på kroppen men idag har jag ätit "så mycket" att jag var tvungen och aktivera mig lite, gick en rund promenad hem efter samtalet oxå, var skönt ute fast lite kallt. Imorn ska det bli sol, då ska jag fan ut och gå om inte väglaget blir sämre. Broddar löser de mesta^^ utom när det är ny snö på isen. Det är väl Det jag ogillar mest med vintern..är det bara snö på backen som "sitter fast" går det bra =)

Är så trött nu så jag vet inte vart jag ska ta vägen, försöker med en mugg kaffe men risk är jue att jag blir tröttare..som vanligt när jag dricker kaffe på kvällen. Men vill se Outsiders om tvångstankar kl 20 sen CSI NY efter det.

Kollade på lokal nyheterna för ett tag sedan, dom berätta om en man som tänt eld på sig själv utanför polishuset i V-ås, polisen släckte honom och körde honom till psyk akuten, där ansågs han FRISK och skickades iväg, han gjorde om samma sak några gånger till och polisen fortsatte köra honom till akutpsyk utan att han fick hjälp. HUR FAN kan dom ha sån dålig akut vård i detta län? Man blir jue mörkrädd...nog för att jag själv erfarat att dom inte är nå vidare bra men såhär illa? -ruskar på huve-tror ingen vård funkar i detta jävla län...

Jag tog mod till mig och gick in på "jobbet" (OkQ8) idag för första gången sen jag fick tvär sluta pga måendet, har gåt och dragit på det och inte vetat vad jag ska säga och om dom skulle vara arga. Hade tur och S var där som vanligt på fredag fm. Hon blev faktiskt glad när hon såg mig, vi prata lite om hur det varit och hon sa att hon tänkt på mig flera gånger och ångrat att hon inte hade mitt nummer så hon bara kunde ringa och höra hur det var, så nu fick hon det. Hon var orolig att hon "kört slut" på mig men sa att det var mina egna för höga krav. Hon sa att jag är varmt välkommen tillbaka när jag orkar om så en timme i veckan bara det känns bra för mig. Gjorde mig pepp på att försöka igen. Men blir nog inga längre pass då. Men vore skönt och göra Nått. Ska prata med FK om det antar att AF lär kopplas in igen då, och jag ska jue eller om jag är utskriven från FNS så får se hur vi ska lösa det.

Haft en trevlig dag i V-ås med Sara och hennes andra halva iafall. Imorn blir det nya gardiner uppsatta även om det inte blev helt som jag tänkt mig eftersom Ikea bytt "stänger och fästen" så jag inte fatta vad jag skulle ha. men det kommer nog bli bra och mindre insyn i vardagsrummet utanför =)

Nu se mera gladiatorerna på distans med B2 <3

I samrådan med B kom jag idag fram till att jag ska höja haldolen igen tillfälligt för att få lugn i huve och kunna äta. Gått lite bättre inte lika mkt ångest och tårar när jag ska äta. Fått i mig både frukost och lunch idag. Men var för trött när jag hämta medicin för att orka till gymmet efteråt, brukar parkera på en parkering mellan psyk och sjukgymnasten men fanns ingen plats där idag och börja nästan gråta för det. Så hämtade medicin och åkte hem, men tränat lite hemma innan jag åt. Imorn är det tid bokad med sjukgymnasten för att utöka träningschemat så då måste jag orka, som tur är är det på eftermiddan så jag hinner äta lite innan.

Har några roliga saker och sem fram emot på fredag, då blir det Ikea med Sara <3 Sen på måndag kommer B2!!!<3 <3 <3

Hatar att jag måste medicinera för att äta men vet att jag måste äta så är jue bra, även om hjärnan bråkar. Fick knappt i mig halva lunchen och tänkte kasta det men så tänkte jag om och sparade det så kan jag äta upp senare. Har jue redan vägt och registreat maten så =)

Ska återigen försöka vila, men min vila brukar sluta på bandet eller cykeln. Men känner mig seg nu så ligga och kika på tv ett tag blir bra.

Ska snart ut i snön och över vägen till Erika och Anton, jag och Anton ska umgås med Erika är och klipper sig =)

Stackarn har halsfluss och jag har ont i halsen och är små snorig så vi kompletterar bra :P

Tog beslutet idag att jag hoppar av kursen fast den inte ens börjat. Känner att jag måste få ordning på maten och allt först. Annars blir det nog som sist jag plugga, körde fullt ut tills sista arbetet var inlämnat och total krascha och hamna på psyk...Nått har jag lärt mig ^^ och det är att lyssna på kropp och knopp.
Blir arg på mig själv för att jag inte klarar allt jag vill men även den envisaste har sina gränser. Och dom blir tydligare och tydligare.

Plugga hinner jag sen, måste bara meddela FK oxå. Får fokusera på maten och träningen nu.

Jag hatar när min hjärna mer eller mindre tvingar mig till att göra det jag vet är Fel. Sunda förnuftet Vet att jag måste äta regelbundet och tillräckligt för att gå ner i vikt, på sikt om jag fortsätter äta för lite kommer vikten stanna av och spara Allt jag äter i fettdepåerna och ta av musklerna ist. Men jag får verkligen tvinga mig för att få ner nått litet var tredje timme. Imorse gick inte all gröt ner knappt hälften (av en halv potion) men jag vet vet vet att jag måste kämpa. A-L sa nått i stil med " om du inte börjat äta ordentligt nästa vecka får det bli allvar av detta" vad hon menade vet jag inte och vågade inte fråga. Vi gjorde prioriterings lista på saker i mitt liv jag måste sätta i första hand idag, visst var "lätt" och skriva det vi kom fram till i den ordning hon sa men sen ska jag göra det oxå...dock har hon helt rätt på en punkt. Äter jag inte tillräckligt orkar jag inte träna som jag har blivit så inne i. Det fick jag bevis på i lördags. Så jag kämpar i mig lite mera näring en gång om dagen för att orka träna sen. Vi har bestämt att det heter näring eller energi, inte kalorier, men när jag tränade nyss kom jag och tänka på hur det blir när dietisten stänger hälsovakten för mig. Fick ren panik av att inte ha den "tryggheten" och fylla i det jag äter så jag har koll. Måste nog ta hem Shape Up appen igen, men den är inte riktigt lika bra. Kanske får skaffa eget abonemang på hälsovakten när den dagen kommer.

Var i skolan idag oxå, massa folk, panik, inloggning som inte funka så jag måste till norberg på fredag Bara för att få det. Känns inte värt det. Och kursen verkade jobbig på distans mkt och hålla reda på. Och som både A-L och B sa så får jag kanske låta bli kursen just nu för att arbeta med mig själv. Jag är så medveten om att psyket sjunker i rask takt när jag äter för lite. Lite lite näring var 3 timme är målet. Hämtade 2 kartonger proteinbars och en med fiberbars idag, var en till med protein men den skulle mamma ha. Jag kommer dock oftast på Massor jag bara Måste göra Just Då när jag ska äta. Men ska kämpa. vill nog inte veta vad det dära "allvaret" är..vi kom dock fram till att jag nog skaffat mig mkt kontroll över vad jag äter som förut genom åren, när jag ska göra nått, som skolan idag, som inte Jag kan styra så lägger jag fokus på det jag Kan styra. Dock har detta hållit på lite för länge...

Nu ska jag röka sen försöka varva ner innan jag tränar sista konditionsbiten för idag. Rimmar dåligt jag vet, men nu som har matproblem vet nog oxå att man går runt på kaffe och cigg... och massa vatten i mitt fall.