Det var många år sedan jag hade såna hära problem med att äta, jag får tok ångest om jag inte väger eller mäter allt jag äter. Vet jag inte exakt kcal innehåll i det jag ska äta går det knappt ner. Skrev ett låst inlägg om detta här om dagen men så tänkte jag att fler kanske känner igen sig och vill prata om det och dela med sig av erfarenheter.

Jag försöker sova massa så jag slipper äta. Jag kan inte äta om jag inte tränar, och ändå VET jag att jag måste äta tillräckligt med kcal varje dag för att gå ner i vikt. Och ju mer jag tränar jue mer måste jag äta. Men det slår bara stopp i huvet. Suttit över en timme med en halv portion havregrynsfrön gröt. Värmt på den och ändå går det inte ner. Hunnit cykla 20 minuter för jag vilade helt från träning igår, nästan. 5 minuter på bandet men sen orka inte kroppen mera. Men idag vägrade jag ge mig som fått min dagliga halvtimme kondition Minst som jag satt upp. Kört alla styrke övningar. Men fick lov att ta theralen för att tvinga ner lite gröt. Men skålen är ff inte tom...Hatar att jag vet så väl vad jag ska göra men att hjärnan vägrar gå med på det logiska som är rätt. Att ha koll på kalorierna i hälsovakten är både bra och dåligt, ser om nått är helt för fel men blir ändå en tävlan mot mig själv att äta så lite som möjligt. Igår lyckades jag pressa i mig det jag skulle till slut. Men imorn måste jag sköta maten så jag orkar med alla möten jag har från morgon till eftermiddag.

Jag känner mig själv väldigt väl vid det hära laget,inte kunde jag göra ingenting inte. Så blev 5 plåtar pepparkakor, två burkar till Jeppson och en till Blåkulla. Sen var jag slut som människa bara låg i soffan med Ozzy på magen i flera timmar, faktiskt! Bestämde mig för att ha en träningsfri dag idag, men kände att jag ville köra lite ändå, men efter 5 minuter på bandet höll jag på tuppa av, försökte göra några övningar men orkade knappt hålla hantlarna. Vet inte om det är psyket som säger ifrån eller kroppen, gissar på att mina järnvärden inte är dom bästa, var dom inte trots Venofer engång i månaden och nu har det gått en månad helt utan behandling. Men tror det kan vara psyket som säger ifrån oxå för att jag stressar inför allt jag ska göra på måndag.

Men Stella hon kan konsten att ta livet med ro som ni ser nedan. Nu känner jag mig rätt pigg men ska ta det lugnt ändå fixa tvätten sen bara vila.

Var på läkar mötet imorse, jag blev så GLAD att hon tog mig på allvar och även som läkare själv påpeka hur ILLA dom innan skött sig! Sjukgymnasten har bett om röntgen av min axel Tre gånger men inget har hänt. Men nu skulle ha skicka remiss för magnetröntgen för han tyckte det var bättre och se "allt" i axeln än bara skelettet. Så prata vi om vikten, han fråga varför i herrans namn jag inte åt Levaxin. Så jag berätta att den andra läkaren sagt att proverna var bra men jag har låg ämnesomsättning, så nya såna prover ordinera han för att kunna bestämma medicin dos. HOPPAS bara inte han slutar här igen, han har varit borta några år men den som jag tycker absolut bäst om. Han är kompetent, fick ta nya järn och b12 prover oxå så han kan ta ställning till medicin.

Gick och körde ett pass efter det på gymmet, när jag var på väg hem ringde mamma och ville att jag skulle handla åt dom och pappa körde mig för han är så förkyld så han orka inte och handla. Så vi fixa det sen tvingade jag ner en smoothie innan det var kalas dags hos Erika. Träffa gamla bekanta ansikten och ett nytt, hon var super trevlig och lätt och prata med =)

Nu ska jag få i mig min middag, det tar emot, för jag åt lite tårta...men jag vet att den måste ner. Sen cykla dagens intervaller. Måste få bort ångest och skit. Hej cykeln nej theralen, iafall i första taget.

P.S låsta blogg inlägg hamnar INTE på fb, så ni vet.

Fick veta imorse när jag hämtade medicin att min underbara psykläkare dog i helgen. Tydligen bara "sådär" ingen var förberedd på det. Kommer ta tid att acceptera en ny läkare framför allt för att hon var den första som ville hjälpa mig på andra sätt än med massa medicin, visst hon blev orolig förra året när jag tvär sluta med allt när vi höll på trappa ner div sorter. Men när hon såg hur bra det gick blev hon verkligen glad för min skull. Och i höstas när en annan läkare "akut insatte" medicin när jag var som sämst så satte han en "låg dos till och börja med" som visade sig vara dubbla normal dosen..så min ordinarie läkare sänkte den när vi sågs, och så ville hon testa stabilisernade ist för anti psykotisk och då minska hon mera på haldolen innan hon satte in den för att inte få kaka på kaka och inte vet vad som gör vad. Dock funka inte den stabiliserande för jag fick massa bivkerningar men då gick vi tillbaka till haldolen och där har jag stått sen dess. Livrädd för att få "piller läkaren" som PAL nu när hon är borta. Men dom ska få en ny doktor oxå som jag kanske får ist men bara det inte är en som inte ser mer än mediciner får jag väl vara glad. Men kommer nog inte kännas helt okej att gå till läkarsamtal oh inte mötas av hennes varma leenden och peppande ord.

Jag har varit som i ett vakum hela dagen, gick bra först, gick från psyk till gymmet körde ett pass, förbi mamma med hennes proteinpulver sen hem och blanda soffan med träning. Fick till slut på em ta en theralen för jag var rädd att känna "för mycket" jag är emot det egentligen, men samtidigt känner jag att kaoset inom mig är hanterbart och jag tänker inte automatisk destruktiva tankar för att jag inte mår helt okej. Känns skönt iafall.

Lite piller ibland är okej bara det inte är en vana att döva alla känslor allt man kan. Dom kommer alltid tillbaka nångång.

Dagen började bra jag var SKIT PEPP på att till gymmet och köra innan jag skulle träffa sjukgymnasten och bli tejpad igen. Dock hade jag kollat fel så gymmet var stängt när jag kom, vart sur men tänkte att jag får väl sitta en halvtimme och vänta på V (sjukgymnasten) dock var hon senare än nånsin kom En Timme efter våran bestämda tid. Tänkte först sitta kvar i ren protest och vänta tills gymmet öppna. Men var så irriterad så jag bara ville bort därifrån. Åkte hem och käkade lucnh, och gick på bandet, Sen slog det till i min axel och kunde knappt lyfta ett vattenglas..var sur och grinig men cyklade intervaller ett tag och försökte mig på lite styrka, gick inge bra. Så blev det mera promenix på bandet, så skönt och gå fort och känna att man blir trött och svettig faktiskt.

Var nyss och hämta 4 kg nytt proteinpulver med pappa. Nu när jag kom hem loggade jag återigen in på "hälsovakten" via dietisten och bestämde mig för att verkligen börja fylla i allt jag äter igen. Tycker inte jag gjort annat än ätit idag och ändå ligger jag nästan 400 kcal Under vad jag Minst ska äta om jag i princip inte rör mig alls... Börjar förstå varför jag går ner i vikt när jag är sjuk tex och bara ligger i soffan och äter...men har jue ätit rätt bra senate året men bra mkt bättre sista månaderna. Får se om det vänder. Om inte läkaren på fredag har nått bra svar på varför jag går upp i vikt så ska jag försöka få tag i dietisten och se om hon fått fatt i nån kunnig om operationer som hon lovade.

Nu ska jag prata vidare med B2 sen nog cykla lite mera ;)

Dagen har gått bra fast jag varit väldigt speedad. Hunnit städa bort julen, dock inte bytt gardiner. Tränat mera kondis, och styrka. Ätit mat, och tja nu sitter jag och försöker sitta still. Tänt massa ljus och gjort en mugg kaffe. Är CSI NY ikväll så det längtar jag till =)

Såhär lugnt har Stella tagit det mest hela dagen:

Idag är det lite virrigt här, känner mig lite sådära små utanför mig själv, samtalet med A-L "tappade" jag stundvis, hittade mig själv gående på en annan väg än den jag brukar gå hem från psyk. "vaknade" och insåg att jag gått en omväg, men vad gör det jag fick jue frisk luft =) Kom hem och kände mig ff små borta så efter samtal med B2 tog jag den "vanliga" dosen haldol för att inte riskera att glida iväg mera, känns lite bättre, men ff små off, cyklade intensivt en halvtimme för ett tag sedan för att "komma tillbaka" blev lite bättre, fick ont i baken bara :p Sen börja jag städa ut hjulen lite smått, så hamna jag i soffan igen. Frosar till och från men inte lika hemskt som i lördags.

Just ja! Träffade Malin utanför psyk när jag kom dit så vi prata lite, var kul och se henne igen och faktiskt kunna säga att det är Bra och går framåt igen =)

Nej dags för lite mellis sen träna mera, lite kondis och sen alla styrke övningar. Blir att köpa tyngre hantlar när jag får pengar mina börjar bli lite för lätta nu i vissa övningar. När jag började kunde jag knappt göra alla repetitioner med dom. Nu går det lätt som en plätt. Kanske kan flexa med biceps sen snart Haha.