Jag hatar när min hjärna mer eller mindre tvingar mig till att göra det jag vet är Fel. Sunda förnuftet Vet att jag måste äta regelbundet och tillräckligt för att gå ner i vikt, på sikt om jag fortsätter äta för lite kommer vikten stanna av och spara Allt jag äter i fettdepåerna och ta av musklerna ist. Men jag får verkligen tvinga mig för att få ner nått litet var tredje timme. Imorse gick inte all gröt ner knappt hälften (av en halv potion) men jag vet vet vet att jag måste kämpa. A-L sa nått i stil med " om du inte börjat äta ordentligt nästa vecka får det bli allvar av detta" vad hon menade vet jag inte och vågade inte fråga. Vi gjorde prioriterings lista på saker i mitt liv jag måste sätta i första hand idag, visst var "lätt" och skriva det vi kom fram till i den ordning hon sa men sen ska jag göra det oxå...dock har hon helt rätt på en punkt. Äter jag inte tillräckligt orkar jag inte träna som jag har blivit så inne i. Det fick jag bevis på i lördags. Så jag kämpar i mig lite mera näring en gång om dagen för att orka träna sen. Vi har bestämt att det heter näring eller energi, inte kalorier, men när jag tränade nyss kom jag och tänka på hur det blir när dietisten stänger hälsovakten för mig. Fick ren panik av att inte ha den "tryggheten" och fylla i det jag äter så jag har koll. Måste nog ta hem Shape Up appen igen, men den är inte riktigt lika bra. Kanske får skaffa eget abonemang på hälsovakten när den dagen kommer.

Var i skolan idag oxå, massa folk, panik, inloggning som inte funka så jag måste till norberg på fredag Bara för att få det. Känns inte värt det. Och kursen verkade jobbig på distans mkt och hålla reda på. Och som både A-L och B sa så får jag kanske låta bli kursen just nu för att arbeta med mig själv. Jag är så medveten om att psyket sjunker i rask takt när jag äter för lite. Lite lite näring var 3 timme är målet. Hämtade 2 kartonger proteinbars och en med fiberbars idag, var en till med protein men den skulle mamma ha. Jag kommer dock oftast på Massor jag bara Måste göra Just Då när jag ska äta. Men ska kämpa. vill nog inte veta vad det dära "allvaret" är..vi kom dock fram till att jag nog skaffat mig mkt kontroll över vad jag äter som förut genom åren, när jag ska göra nått, som skolan idag, som inte Jag kan styra så lägger jag fokus på det jag Kan styra. Dock har detta hållit på lite för länge...

Nu ska jag röka sen försöka varva ner innan jag tränar sista konditionsbiten för idag. Rimmar dåligt jag vet, men nu som har matproblem vet nog oxå att man går runt på kaffe och cigg... och massa vatten i mitt fall.

Jag känner mig själv väldigt väl vid det hära laget,inte kunde jag göra ingenting inte. Så blev 5 plåtar pepparkakor, två burkar till Jeppson och en till Blåkulla. Sen var jag slut som människa bara låg i soffan med Ozzy på magen i flera timmar, faktiskt! Bestämde mig för att ha en träningsfri dag idag, men kände att jag ville köra lite ändå, men efter 5 minuter på bandet höll jag på tuppa av, försökte göra några övningar men orkade knappt hålla hantlarna. Vet inte om det är psyket som säger ifrån eller kroppen, gissar på att mina järnvärden inte är dom bästa, var dom inte trots Venofer engång i månaden och nu har det gått en månad helt utan behandling. Men tror det kan vara psyket som säger ifrån oxå för att jag stressar inför allt jag ska göra på måndag.

Men Stella hon kan konsten att ta livet med ro som ni ser nedan. Nu känner jag mig rätt pigg men ska ta det lugnt ändå fixa tvätten sen bara vila.

Var på läkar mötet imorse, jag blev så GLAD att hon tog mig på allvar och även som läkare själv påpeka hur ILLA dom innan skött sig! Sjukgymnasten har bett om röntgen av min axel Tre gånger men inget har hänt. Men nu skulle ha skicka remiss för magnetröntgen för han tyckte det var bättre och se "allt" i axeln än bara skelettet. Så prata vi om vikten, han fråga varför i herrans namn jag inte åt Levaxin. Så jag berätta att den andra läkaren sagt att proverna var bra men jag har låg ämnesomsättning, så nya såna prover ordinera han för att kunna bestämma medicin dos. HOPPAS bara inte han slutar här igen, han har varit borta några år men den som jag tycker absolut bäst om. Han är kompetent, fick ta nya järn och b12 prover oxå så han kan ta ställning till medicin.

Gick och körde ett pass efter det på gymmet, när jag var på väg hem ringde mamma och ville att jag skulle handla åt dom och pappa körde mig för han är så förkyld så han orka inte och handla. Så vi fixa det sen tvingade jag ner en smoothie innan det var kalas dags hos Erika. Träffa gamla bekanta ansikten och ett nytt, hon var super trevlig och lätt och prata med =)

Nu ska jag få i mig min middag, det tar emot, för jag åt lite tårta...men jag vet att den måste ner. Sen cykla dagens intervaller. Måste få bort ångest och skit. Hej cykeln nej theralen, iafall i första taget.

P.S låsta blogg inlägg hamnar INTE på fb, så ni vet.

Känner mig fortfarande uppe i varv och framför allt Glad, korta stunder tappar jag fokus och känns som jag håller på glida iväg, men sysselsätter mig eller bara tänker på vad jag gör så jag kommer ikapp mig själv igen. Försöker att inte göra För mycket på engång. Men jag har alltid haft svårt och göra bara en sak :P

Idag har jag varit på Blåkulla och ätit kokt blomkål. SÅ gott, med lite kassler och annans och ost, men blomkålen är bäst ;) köpte hem ett stort huve så jag har ^^ och fick med mig kassler som vart över. När jag kom hem, tog jag tag i att tvätta mina gardiner som jag hade planerat. Men ena maskin fucka och starta om om och om igen. Tror det var för att jag vela om jag skulle tvätta dom gardinerna eller slänga dom för dom var så solblekta :P till slut gick maskinen att få upp men den hade inte centrifugerat så gardinerna var dyngsura. Rakt i soporna blev det då. Så har jag diskat, skjutit på det flera dagar, Fy på mig. Sen dammsugit och hunnit träna. Blev ingen träning igår för min mage sa upp sig rejält blev sittandes på toa länge med yrsel och frossa för magen var så fuckt up. La mig i sängen till slut fullt påklädd med två täcken och frös länge ändå...Men idag var det bättre =) Var nog för att jag åt den dära jävla semlan igår...så inga mera såna!

Nu ska jag fortsätta vara badsällskap till B2 i väntan på bingolotto ^^

Tog tid och somna igår kväll trots både alimemazin och nitra, men till slut somna jag och så efter en timme eller två vaknade jag av världens jävla brak. For ur sängen innan jag hunnit vakna, såg inget konstigt först, sen såg jag att spegeiln på väggen ramlat ner, det gamla snöret den hängt på i evigheter hade gett upp och gått av. Spegeln var så gott som hel, bara lossnat lite från fästen men går nog och fixa =)

Idag var det dags för b12 spruta, pratade med ssk som gav den om att jag inte hört nått om uppföljningen ang mina järn värden trots att ssk på medicin noterat till läkaren att det skulle göras ny bedömning. Och nån remiss för min axel var inte skickad trots att sjukgymnasten skrivit två noteringar OCH pratat med en läkare. Så fick en tid nästa fredag till en vettig läkare, var han iafall förut. Var han som "löste" problemet med mina dåliga järnvärden för ett par år sedan.

Efter det var det sjukgymnasten och bli tejpad, axeln gör redan mindre ont och så satte hon "ihop" skuldrona oxå. Är så skönt med tejpen för jag klarar mig på mkt mindre värktabletter och muskelavslappnande då. Blev ingen träning där idag för gymmet var stängt när jag var där. Men ska snart träna här hemma, hade med träningsdagboken jag fick för 1½ månad sedan av sjukgymnasten och hon tyckte jag tränat på bra och sa att det är så stort resultat fast jag inte hållit på så länge. Kul och höra att fler än jag ser skillanden framför allt på min snea axel. Träning är verkligen underbart, frisätter endorfiner och man mår så mycket bättre =)

Tror inte jag skulle klara mig på dom nu ändå låga doserna "psykmedicin" jag har om jag inte tränade och tog ut mig lite och piggade upp mig samtidigt. Träning är verkligen balsam för både kroppen och själen =)

Nej nu ska jag sätta mig på cykeln =)

Det är nå jävla fel på mig idag, konstant törstig druckit säkert 5 Liter vatten, och är trött och matt, tränade på eftermiddagen och höll på klappa ihop. Känner mig trött fast jag druckit kaffe och gör nu. Fryser och svettas samtidigt men har ingen feber. Funderar på om det beror på nån av värktabletterna/muskelavslappnande jag tar, för jag har fått flera blåmärken utan att veta varför och paraflex kan ge blåmärken och naproxen har oxå massa skumma biverkningar. Är jag inte bättre efter nyår får jag väl söka för det.

Idag har har jag haft en vilo dag, trött efter gårdagen och kroppen krävde lugn och ro så så blev det. Pappa hämta mig så åt jag lunch med dom sen följde han med mig och hämta mitt paket från gymgrossisten. Så nu har jag massa pepparkaks protein bars^^

Nej fy måste lägga mig igen, har haft hemsk huvudvärk så gott som hela dagen oxå. Riktigt lattjo dag det hära...

Var och hämta medicin imorse, och A-L hängde med in i medicin rummet till B och vi prata om vad som hände i helgen för att B ska kunna stötta så bra som möjligt nu när A-L har semester till 7/1-13. Lämnade även in mina rakblad till A-L som jag lovade i måndags att göra. Känns bra att ha ett så stort förtroende för henne att jag inte säger ifrån. Det ända av hennes önskningar, som hon säger, jag nog inte kommer kunna hålla är att inte väga mig varje vecka. Får panik om jag inte har koll.

Efter psyk var det dags att till sjukgymnasten och träna för första gången på flera veckor, kunde lägga på mera vikt på maskinerna efter allt tränande hemma. Kändes Så härligt. Sen när hon tejpa mig,sa hon att det verkligen syns stor skillnad på min axel att den börjar komma i rätt position. Men har ff inte fått nån tid för röntgen så hon skrev ett långt meddelande till läkaren, glömde fråga honom när han ringde ang värk meds om han fått det. Så får väl vänta och se. Fick naproxen utskrivet så nu ska jag ta den och paraflex Och alvedon...mer mediciner för fysiska krämpor än psykiska för första gången på många år. Gillar dock inte och stoppa i mig piller hela tiden men för att kunna fungera i vardagen måste skuldran få "hjälp" av medicin.

Strök mammas julgardiner till köket i eftermiddags, aj aj aj vad ont jag fick sen men nu är det gjort och pappa satte upp dom. Ska baka pepparkakor till julafton och till mormors julklapp oxå, vi åt jue upp mormors andra i helgen XD ska nog göra lite pepparkakor snart inget bra på tv och jag är sjukt rastlös. För några timmar sedan var jag halvt sovandes...

Har börjat äta mera protein oxå och känner mig verkligen mindre ät sugen mellan måltiderna och vill inte äta massa annat. Beställde protein pulver med cocossmak idag ^^ och proteinbars med pepparkaks smak får se om dom är goda =) Fick mail i eftermiddags att paketet var på väg så kanske hinner få det innan jul =) dom delar jue tom ut post på lördag nu i år.

Hmm pepparkakor eller inte...ska fundera lite. Kan behöva nått och göra imorn oxå =)

Min hjärna fuckar sig, säger åt mig att göra saker jag inte vill. Men jag lyckades vinna ett krig i huvet idag, och det känns bra nu i efterhand. Eller gör det ? Jag vet inte riktit vart jag har mig själv. Men har fina B2 som stöttar och peppar. Så glad att jag har dig B2 <3

Idag hämtade jag och pappa hem mamma. Får se hur det går. Men blir nog en bra jul. På söndag blir det uppesittar kväll och nygriljerad skinka som sig för dan före julafton. På julafton får jag träffa resten av familjen och ha mys <3

Har så ont i höger skuldra sen några timmar så jag mår illa och är svimfärdig. Har tränat och det blev bättre för en stund sen vart det värre igen =/ Håller på med tvättstugan oxå men körde bara det vikigaste orkar verkligen inte varken psykiskt eller fysiskt göra så mycket. Går mellan full av energi, totalt svarta tankar och apati när jag inte ens orkar resa mig ur soffan. Men så länge jag hanterar det bra är det lugnt. Ska lämna in mina rakblad till A-L imorn lovade jag henne igår.Vet att det är det bästa och göra, men så tänker hjärnan att jag fixar nya utan problem om det behövs. Men jag känner mig Så färdig med den biten. Tar nästan hellre medicin. Och det är väl en bättre lösning hur lite jag än gillar det. Fått höja haldolen lite igen men blir så yr och konstig av den så vill helst inte ha den. Får fråga B imorn om det finns nån annan lösning men tvivlar på att nått blir gjort före helgerna...