Läkaren ringde på förmiddan och sa att mina prover var bra, men b12 var för högt så skulle sluta  med sprutorna. Försökte fråga vad järnet låg på exakt, eftersom dom inte alltid drar gränsen rätt, tyvärr, men innan jag hann fråga det, eller om det skulle göras nå mera åt viktbiten, Och be om recept hade han lagt på. Han verkade jätte stressad så han ringde väl mellan några patienter. Men man borde jue få ordentliga svar ändå...jaja bara inse, inte ens den Bra läkaren där är bra alltid...

Sov ett par timmar på eftermiddan till slut. Känts rätt okej och äta idag men nu när middan skulle ner vart det jobbigt igen, men hade B2 stöd på fb chatten och prata "bort" att jag äter. Skulle gärna sova igen...men får väl vänta nån timme, men tränat duktigt idag, mer än jag brukar göra, är SÅ skönt och vara trött efter ett träningspass så man förtjänar att vara trött, men är en behaglig trötthet =)

I samrådan med B kom jag idag fram till att jag ska höja haldolen igen tillfälligt för att få lugn i huve och kunna äta. Gått lite bättre inte lika mkt ångest och tårar när jag ska äta. Fått i mig både frukost och lunch idag. Men var för trött när jag hämta medicin för att orka till gymmet efteråt, brukar parkera på en parkering mellan psyk och sjukgymnasten men fanns ingen plats där idag och börja nästan gråta för det. Så hämtade medicin och åkte hem, men tränat lite hemma innan jag åt. Imorn är det tid bokad med sjukgymnasten för att utöka träningschemat så då måste jag orka, som tur är är det på eftermiddan så jag hinner äta lite innan.

Har några roliga saker och sem fram emot på fredag, då blir det Ikea med Sara <3 Sen på måndag kommer B2!!!<3 <3 <3

Hatar att jag måste medicinera för att äta men vet att jag måste äta så är jue bra, även om hjärnan bråkar. Fick knappt i mig halva lunchen och tänkte kasta det men så tänkte jag om och sparade det så kan jag äta upp senare. Har jue redan vägt och registreat maten så =)

Ska återigen försöka vila, men min vila brukar sluta på bandet eller cykeln. Men känner mig seg nu så ligga och kika på tv ett tag blir bra.

Jag hatar när min hjärna mer eller mindre tvingar mig till att göra det jag vet är Fel. Sunda förnuftet Vet att jag måste äta regelbundet och tillräckligt för att gå ner i vikt, på sikt om jag fortsätter äta för lite kommer vikten stanna av och spara Allt jag äter i fettdepåerna och ta av musklerna ist. Men jag får verkligen tvinga mig för att få ner nått litet var tredje timme. Imorse gick inte all gröt ner knappt hälften (av en halv potion) men jag vet vet vet att jag måste kämpa. A-L sa nått i stil med " om du inte börjat äta ordentligt nästa vecka får det bli allvar av detta" vad hon menade vet jag inte och vågade inte fråga. Vi gjorde prioriterings lista på saker i mitt liv jag måste sätta i första hand idag, visst var "lätt" och skriva det vi kom fram till i den ordning hon sa men sen ska jag göra det oxå...dock har hon helt rätt på en punkt. Äter jag inte tillräckligt orkar jag inte träna som jag har blivit så inne i. Det fick jag bevis på i lördags. Så jag kämpar i mig lite mera näring en gång om dagen för att orka träna sen. Vi har bestämt att det heter näring eller energi, inte kalorier, men när jag tränade nyss kom jag och tänka på hur det blir när dietisten stänger hälsovakten för mig. Fick ren panik av att inte ha den "tryggheten" och fylla i det jag äter så jag har koll. Måste nog ta hem Shape Up appen igen, men den är inte riktigt lika bra. Kanske får skaffa eget abonemang på hälsovakten när den dagen kommer.

Var i skolan idag oxå, massa folk, panik, inloggning som inte funka så jag måste till norberg på fredag Bara för att få det. Känns inte värt det. Och kursen verkade jobbig på distans mkt och hålla reda på. Och som både A-L och B sa så får jag kanske låta bli kursen just nu för att arbeta med mig själv. Jag är så medveten om att psyket sjunker i rask takt när jag äter för lite. Lite lite näring var 3 timme är målet. Hämtade 2 kartonger proteinbars och en med fiberbars idag, var en till med protein men den skulle mamma ha. Jag kommer dock oftast på Massor jag bara Måste göra Just Då när jag ska äta. Men ska kämpa. vill nog inte veta vad det dära "allvaret" är..vi kom dock fram till att jag nog skaffat mig mkt kontroll över vad jag äter som förut genom åren, när jag ska göra nått, som skolan idag, som inte Jag kan styra så lägger jag fokus på det jag Kan styra. Dock har detta hållit på lite för länge...

Nu ska jag röka sen försöka varva ner innan jag tränar sista konditionsbiten för idag. Rimmar dåligt jag vet, men nu som har matproblem vet nog oxå att man går runt på kaffe och cigg... och massa vatten i mitt fall.

Det var många år sedan jag hade såna hära problem med att äta, jag får tok ångest om jag inte väger eller mäter allt jag äter. Vet jag inte exakt kcal innehåll i det jag ska äta går det knappt ner. Skrev ett låst inlägg om detta här om dagen men så tänkte jag att fler kanske känner igen sig och vill prata om det och dela med sig av erfarenheter.

Jag försöker sova massa så jag slipper äta. Jag kan inte äta om jag inte tränar, och ändå VET jag att jag måste äta tillräckligt med kcal varje dag för att gå ner i vikt. Och ju mer jag tränar jue mer måste jag äta. Men det slår bara stopp i huvet. Suttit över en timme med en halv portion havregrynsfrön gröt. Värmt på den och ändå går det inte ner. Hunnit cykla 20 minuter för jag vilade helt från träning igår, nästan. 5 minuter på bandet men sen orka inte kroppen mera. Men idag vägrade jag ge mig som fått min dagliga halvtimme kondition Minst som jag satt upp. Kört alla styrke övningar. Men fick lov att ta theralen för att tvinga ner lite gröt. Men skålen är ff inte tom...Hatar att jag vet så väl vad jag ska göra men att hjärnan vägrar gå med på det logiska som är rätt. Att ha koll på kalorierna i hälsovakten är både bra och dåligt, ser om nått är helt för fel men blir ändå en tävlan mot mig själv att äta så lite som möjligt. Igår lyckades jag pressa i mig det jag skulle till slut. Men imorn måste jag sköta maten så jag orkar med alla möten jag har från morgon till eftermiddag.

Var på läkar mötet imorse, jag blev så GLAD att hon tog mig på allvar och även som läkare själv påpeka hur ILLA dom innan skött sig! Sjukgymnasten har bett om röntgen av min axel Tre gånger men inget har hänt. Men nu skulle ha skicka remiss för magnetröntgen för han tyckte det var bättre och se "allt" i axeln än bara skelettet. Så prata vi om vikten, han fråga varför i herrans namn jag inte åt Levaxin. Så jag berätta att den andra läkaren sagt att proverna var bra men jag har låg ämnesomsättning, så nya såna prover ordinera han för att kunna bestämma medicin dos. HOPPAS bara inte han slutar här igen, han har varit borta några år men den som jag tycker absolut bäst om. Han är kompetent, fick ta nya järn och b12 prover oxå så han kan ta ställning till medicin.

Gick och körde ett pass efter det på gymmet, när jag var på väg hem ringde mamma och ville att jag skulle handla åt dom och pappa körde mig för han är så förkyld så han orka inte och handla. Så vi fixa det sen tvingade jag ner en smoothie innan det var kalas dags hos Erika. Träffa gamla bekanta ansikten och ett nytt, hon var super trevlig och lätt och prata med =)

Nu ska jag få i mig min middag, det tar emot, för jag åt lite tårta...men jag vet att den måste ner. Sen cykla dagens intervaller. Måste få bort ångest och skit. Hej cykeln nej theralen, iafall i första taget.

P.S låsta blogg inlägg hamnar INTE på fb, så ni vet.

Den "lilla" påsen är 1 kg protein pulver den stora 4 kg.

Den stora fick jag hem idag, är mintchokladsmak och sååååå god. Fick en smartshaker oxå som jag fick lov att gå över till Erika med för att fatta hur den funka. Jag är bra blond ibland :P

Kokos smaken var god först men nu tycker jag den smakar socker med smak :P Mintchokladen är som att dricka after eight =)

Nästa vecka blir det att beställa mera bars så jag har oxå =)

Dagen började bra jag var SKIT PEPP på att till gymmet och köra innan jag skulle träffa sjukgymnasten och bli tejpad igen. Dock hade jag kollat fel så gymmet var stängt när jag kom, vart sur men tänkte att jag får väl sitta en halvtimme och vänta på V (sjukgymnasten) dock var hon senare än nånsin kom En Timme efter våran bestämda tid. Tänkte först sitta kvar i ren protest och vänta tills gymmet öppna. Men var så irriterad så jag bara ville bort därifrån. Åkte hem och käkade lucnh, och gick på bandet, Sen slog det till i min axel och kunde knappt lyfta ett vattenglas..var sur och grinig men cyklade intervaller ett tag och försökte mig på lite styrka, gick inge bra. Så blev det mera promenix på bandet, så skönt och gå fort och känna att man blir trött och svettig faktiskt.

Var nyss och hämta 4 kg nytt proteinpulver med pappa. Nu när jag kom hem loggade jag återigen in på "hälsovakten" via dietisten och bestämde mig för att verkligen börja fylla i allt jag äter igen. Tycker inte jag gjort annat än ätit idag och ändå ligger jag nästan 400 kcal Under vad jag Minst ska äta om jag i princip inte rör mig alls... Börjar förstå varför jag går ner i vikt när jag är sjuk tex och bara ligger i soffan och äter...men har jue ätit rätt bra senate året men bra mkt bättre sista månaderna. Får se om det vänder. Om inte läkaren på fredag har nått bra svar på varför jag går upp i vikt så ska jag försöka få tag i dietisten och se om hon fått fatt i nån kunnig om operationer som hon lovade.

Nu ska jag prata vidare med B2 sen nog cykla lite mera ;)