Idag var A-L hård och vägrade backa. Hon kom fram till att hade hon haft ett gult recept block hade hon skrivit ut vila på recept åt mig, men hon fick nöja sig med att säga åt mig att vad jag än tycker och vill så ska jag vila,vila och åter vila fram till torsdag när det bär av till Mantorp, hon såg hur slut jag var fortfarande efter tysklands resan i fredags-lördags, trots vila igår. Hon börja prata om lilla hjärnan och höljet runt den som fylls på med energi och näring. Och så kom vi fram till att hur lite jag än vill det så är det vila som gäller för att jag ska orka. Sen vila minst ett par tre dagar nästa vecka när jag kommer hem. Hon sa tom åt mig att gå hem och avboka mötet med AF-handläggaren nästa tisdag för det ger mera negativ energi än det ger positiv, så skulle jag hälsa från henne. Så det är gjort.

Vi enades om att jag säkert inte alltid kommer behöva dagars vila före och efter större utflykter men just nu är det så och jag får finna mig i det. Det är inte kul men vill jag orka i längden får det vara så. Och att jag ska vara snäll mot mig själv, alltid detta snäll. Jag är inte jätte bra på det men jag börjar lära mig. Så dom närmaste dagarna blir att samla energi.

Lovade att äta varje dag oxå, just denna vecka är ingen bra vecka för faste dagar hävade hon och kanske är det så, men en faste dag blir det kanske, när jag är iväg kommer jag jue äta, och vågen var ganska snäll veckan som gått 0.6 minus, går sakta men neråt iafall och hellre neråt hela tiden och lite än ett stort skutt neråt en vecka sen uppåt nästa. Men en vecka med bara en faste dag går säkert bra. men A-L sa som Jackie "Mark Levengoods 7:2 diet är bättre" Så du har nån på ditt lag Jackie ;)