Dagen började bra jag var SKIT PEPP på att till gymmet och köra innan jag skulle träffa sjukgymnasten och bli tejpad igen. Dock hade jag kollat fel så gymmet var stängt när jag kom, vart sur men tänkte att jag får väl sitta en halvtimme och vänta på V (sjukgymnasten) dock var hon senare än nånsin kom En Timme efter våran bestämda tid. Tänkte först sitta kvar i ren protest och vänta tills gymmet öppna. Men var så irriterad så jag bara ville bort därifrån. Åkte hem och käkade lucnh, och gick på bandet, Sen slog det till i min axel och kunde knappt lyfta ett vattenglas..var sur och grinig men cyklade intervaller ett tag och försökte mig på lite styrka, gick inge bra. Så blev det mera promenix på bandet, så skönt och gå fort och känna att man blir trött och svettig faktiskt.

Var nyss och hämta 4 kg nytt proteinpulver med pappa. Nu när jag kom hem loggade jag återigen in på "hälsovakten" via dietisten och bestämde mig för att verkligen börja fylla i allt jag äter igen. Tycker inte jag gjort annat än ätit idag och ändå ligger jag nästan 400 kcal Under vad jag Minst ska äta om jag i princip inte rör mig alls... Börjar förstå varför jag går ner i vikt när jag är sjuk tex och bara ligger i soffan och äter...men har jue ätit rätt bra senate året men bra mkt bättre sista månaderna. Får se om det vänder. Om inte läkaren på fredag har nått bra svar på varför jag går upp i vikt så ska jag försöka få tag i dietisten och se om hon fått fatt i nån kunnig om operationer som hon lovade.

Nu ska jag prata vidare med B2 sen nog cykla lite mera ;)

Dagen har gått bra fast jag varit väldigt speedad. Hunnit städa bort julen, dock inte bytt gardiner. Tränat mera kondis, och styrka. Ätit mat, och tja nu sitter jag och försöker sitta still. Tänt massa ljus och gjort en mugg kaffe. Är CSI NY ikväll så det längtar jag till =)

Såhär lugnt har Stella tagit det mest hela dagen:

Idag är det lite virrigt här, känner mig lite sådära små utanför mig själv, samtalet med A-L "tappade" jag stundvis, hittade mig själv gående på en annan väg än den jag brukar gå hem från psyk. "vaknade" och insåg att jag gått en omväg, men vad gör det jag fick jue frisk luft =) Kom hem och kände mig ff små borta så efter samtal med B2 tog jag den "vanliga" dosen haldol för att inte riskera att glida iväg mera, känns lite bättre, men ff små off, cyklade intensivt en halvtimme för ett tag sedan för att "komma tillbaka" blev lite bättre, fick ont i baken bara :p Sen börja jag städa ut hjulen lite smått, så hamna jag i soffan igen. Frosar till och från men inte lika hemskt som i lördags.

Just ja! Träffade Malin utanför psyk när jag kom dit så vi prata lite, var kul och se henne igen och faktiskt kunna säga att det är Bra och går framåt igen =)

Nej dags för lite mellis sen träna mera, lite kondis och sen alla styrke övningar. Blir att köpa tyngre hantlar när jag får pengar mina börjar bli lite för lätta nu i vissa övningar. När jag började kunde jag knappt göra alla repetitioner med dom. Nu går det lätt som en plätt. Kanske kan flexa med biceps sen snart Haha.

Känner mig fortfarande uppe i varv och framför allt Glad, korta stunder tappar jag fokus och känns som jag håller på glida iväg, men sysselsätter mig eller bara tänker på vad jag gör så jag kommer ikapp mig själv igen. Försöker att inte göra För mycket på engång. Men jag har alltid haft svårt och göra bara en sak :P

Idag har jag varit på Blåkulla och ätit kokt blomkål. SÅ gott, med lite kassler och annans och ost, men blomkålen är bäst ;) köpte hem ett stort huve så jag har ^^ och fick med mig kassler som vart över. När jag kom hem, tog jag tag i att tvätta mina gardiner som jag hade planerat. Men ena maskin fucka och starta om om och om igen. Tror det var för att jag vela om jag skulle tvätta dom gardinerna eller slänga dom för dom var så solblekta :P till slut gick maskinen att få upp men den hade inte centrifugerat så gardinerna var dyngsura. Rakt i soporna blev det då. Så har jag diskat, skjutit på det flera dagar, Fy på mig. Sen dammsugit och hunnit träna. Blev ingen träning igår för min mage sa upp sig rejält blev sittandes på toa länge med yrsel och frossa för magen var så fuckt up. La mig i sängen till slut fullt påklädd med två täcken och frös länge ändå...Men idag var det bättre =) Var nog för att jag åt den dära jävla semlan igår...så inga mera såna!

Nu ska jag fortsätta vara badsällskap till B2 i väntan på bingolotto ^^

Jag känner mig mycket piggare, har mindre ont, inte så mycket ångest, och nu när jag tränat några månader, dagligen, känner jag att det verkligen gör Stor skillnad och röra på sig och frisätta endorfiner. Har inte tagit vid behovs medicin på en vecka, om inte mera. Börjat smyg minska på haldolden och värk samt muskelavslappnande har jag kunnat dra ner rejält på. Känns Så skönt. Men tänker stå kvar på en låg dos haldol ett tag så det inte blir upp upp upp som sist sen världens största sämsta fall. Men jag törs lova er som läser, rör på er och aktiviera kroppen så kommer mycket hända. Jag går dock inte ner i vikt som jag vill men det ska väl bli ändring på det oxå till slut. Men att må bra psykiskt och orka röra mig känns viktigast inte siffran på vågen.

Imorse hämtade jag medicin babbla massa med B, sen lite snabbt kaffe hos Sara innan hon jag hennes karl och Alex åkte till Köping för att dom skulle kolla på en lägenhet. Den var Hemsk rent utsagt, äcklig och konstig planlösning, hoppas ni hittar nått bra sanrt gumman <3 Även om jag kommer SAKNA dig i stan här! <3 <3

Sen käka vi Mc D, ända Alex vill ha jue :P fick kaffe och paj oxå mums dag värre men får ha en "fri" dag i dag med ätandet tänkte jag. Äter inte så mycket skräp annars så lite nuggets, strips och en paj var okej =) När vi var tillbaka i stan började bilen vobbla dra åt vänster och låta illa. Trodde den behövde bensin för lampan hade lyst sista biten, kom vid ST1 vid bruks, tanka men den var lika dan, så dom fick gå från Ica för jag vågade inte köra mer än absolut nödvändigt. Så åkte jag till Blåkulla och pappa körde ut bilen till Fårbo, han tror det är en drivknut som jävlas. Men får se när han har tid och kolla på den. Imorn ska han ut på Ålandshav och roa sig. Men behöver jag bil kan jag ta hans =) Fick tom lov för det ;) Han har köpt en till bil lik den han har fast fyrhjulsdriven "en riktigt vinterbil" han är som ett barn ;)

Nu har jag varit hemma en stund och skulle vila men blev att träna ist, får panik av den dära jävla vågen..dock blivit bättre på att inte väga mig för ofta. Men när jag ska träffa läkaren på FLE på fredag ska jag se till att dom gör ALLA undersökningar dom kan för att se vad som är fel på mig. Som en vän på Qx sa, man går inte upp 27 kg på ett år när man sköter maten och tränar om inget är fel. Jag brukar dock glömma hälften av vad jag ska ta upp när jag ska träffa en läkare eller inte våga stå på mig. Så denna gång blir det en lista med saker han Måste kolla/fixa.

Nu ska jag prata vidare med min fina B2 <3

Tog tid och somna igår kväll trots både alimemazin och nitra, men till slut somna jag och så efter en timme eller två vaknade jag av världens jävla brak. For ur sängen innan jag hunnit vakna, såg inget konstigt först, sen såg jag att spegeiln på väggen ramlat ner, det gamla snöret den hängt på i evigheter hade gett upp och gått av. Spegeln var så gott som hel, bara lossnat lite från fästen men går nog och fixa =)

Idag var det dags för b12 spruta, pratade med ssk som gav den om att jag inte hört nått om uppföljningen ang mina järn värden trots att ssk på medicin noterat till läkaren att det skulle göras ny bedömning. Och nån remiss för min axel var inte skickad trots att sjukgymnasten skrivit två noteringar OCH pratat med en läkare. Så fick en tid nästa fredag till en vettig läkare, var han iafall förut. Var han som "löste" problemet med mina dåliga järnvärden för ett par år sedan.

Efter det var det sjukgymnasten och bli tejpad, axeln gör redan mindre ont och så satte hon "ihop" skuldrona oxå. Är så skönt med tejpen för jag klarar mig på mkt mindre värktabletter och muskelavslappnande då. Blev ingen träning där idag för gymmet var stängt när jag var där. Men ska snart träna här hemma, hade med träningsdagboken jag fick för 1½ månad sedan av sjukgymnasten och hon tyckte jag tränat på bra och sa att det är så stort resultat fast jag inte hållit på så länge. Kul och höra att fler än jag ser skillanden framför allt på min snea axel. Träning är verkligen underbart, frisätter endorfiner och man mår så mycket bättre =)

Tror inte jag skulle klara mig på dom nu ändå låga doserna "psykmedicin" jag har om jag inte tränade och tog ut mig lite och piggade upp mig samtidigt. Träning är verkligen balsam för både kroppen och själen =)

Nej nu ska jag sätta mig på cykeln =)