Idag har mina knän Inte varit snälla med mig. SOm tur är gör dom inte ont när jag går så har fått ihop 95 min promenad=) Har tvättat en maskin tvätt oxå, hade inte alls så mkt tvätt som jag trodde, bytit sängkläder så ikväll får jag gosa ner mig i nybäddade sängkläder. Nyss tagit en varm dusch ville inte kliva ur den men vågade inte försöka mig på att vika ihop benen i ett bad.

Ångesten har hållit mig sällskap så gott som hela dagen. Så jag tänkte snart ge upp den hära dagen och lägga mig i sängen och se tv. Såna hära dagar går det inte och göra nått annat än sova bort skiten med lite piller hjälp. Får ta upp detta med läkaren på fredag att jag fått mer och mer ångest sen vi tog bort cicordinolen mitt på dagen. Vill klara mig utan den men kanske inte gör det=(

Nej nu ska jag fixa ost och lax macka sen äta den innan jag kryper ner i sängen.

Jag tar  mig inte väg på FNS idag heller ångesten bankar på och jag känner hur jag inte fixar och sitta bland massa folk som babblar och det bara skriker i huvet när jag tänker tanken och gå dit hjärtat bankar pulsen ökar och jag blir nästan kallsvettig. Förstår inte varför jag ens är inskriven där ff flera veckor sen jag var där. Och på torsdag missar jag det också för ska till tandläkaren 8.40 Men inte gråter jag direkt för det. Fan hellre så jag går till tandläkaren än FNS. Så hemskt känns det och gå dit. Har ingen tid med Malin idag så vi kan prata om det för hon är borta men ska träffa henne på onsdag får ta upp det då. Se vad hon säger, om vi ska prata med dom på FNS om hur vi ska göra eller om jag ska fortsätta vara inskriven och försöka ta mig dit när jag fixar det. Men dom där tankarna på att jag är värdelös kommer direkt jag inte fixar och ta mig dit. Att jag inte klarar av nånting. Sånt som vi just nu håller på jobbar med att ändra på. Men det är svåra saker som är djukt innötta vi ska ändra på.

Annars är det som det är knäna var riktigt snälla både lördag och söndag men igår kväll börja dom protestera igen och idag gör dom djävulskt ont. Hatar när det är så! Men skönt att jag kan gå utan större problem iafall då kan jag ta en promenad när jag hämtat medicin om det inte börjat snöa vid det laget .Men både imorn och på onsdag skulle  det bli närmare 10 plus JÄJJ. Då blir det jag som är ute och går.

Nej nu ska jag ta mig ur soffan på nått vis och hämta citodonen som blev kvar vid sängen så jag kan proppa i mig några såna och föhoppningsvis få lite snällare knän.

Nu har jag haft mindre ont i knäna i två dagar JÄJJ tror citodonet hjäjper och jag tar inte ens full dos. Eller så har bara knäna bestämt sig för att bli snällare igen. Jag vet inte vilket men jag tackar och bockar.

Igår låg jag i sängen med tv och dator hela dagen utom när jag var ute på en rask promenad på dryga halvtimmen på eftermiddagen. Det var skönt. Blir nog en repris idag. Men enligt vädret ska hela landet få snö imorn=( Det gillas INTE. Vi är färdiga med vintern! Nu ska det bli vår!

Ångesten var nästan som bort blåst igår men idag vakna jag med ångest tryck över bröstet och var bara och stoppa i sig theralen till frukost. Ja så åt jag leverpastejs macka min nya favorit och inte så onyttigt. Men måste köpa ny saltgurka den är nästan slut=(

Sitter med kaffe och nyhetsmorgon nu sen får vi se när vi ska åka till mamma är besökstid från kl 13 idag så jag hoppas på att pappa vill åka så vi är där tills dess så jag kommer hem till 15 och kan se 112 på liv och död repriserna eftersom jag missa det i tisdags och onsdags. Tvn styr mitt liv:P

Tror den jävla förkylningen börjar ta om oxå börjar få ont i halsen igen och snorar mera och hostan håller i sig.Jag vill Inte det=( Orkar inte vara sjuk längre.

Nu ska jag fokusera på mitt kaffe och nyhetsmorgon.

Råkade se att det stod "ålder 27" på qx och fick lite akut ålders noja. Fan jag är snart 30 och har inte lyckats med nånting i mitt liv gått igenom det som sjuk visst jobbade några år direkt efter skolan men även dom åren kantades av sjukdom. Ska detta bli mitt liv? Kommer jag komma ur det? Kommer jag bli något? eller kommer jag fylla 30 och bli sjukpensionär på heltid? Just nu känns det så jag är låååångt ifrån ett arbetsliv. Jag klarar jue inte ens av FNS utan att vara borta massa hur ska jag då klara av en praktik plats sen få jobb?  Jag vet att jag styr över mig själv och min framtid men mycket hänger ihop med mina pendlingar i livet också. Och att jag ska Orka göra förändringar inte bara hänga med i nuet.

Jaja liten reflektion över mitt fort skridande liv.

Igår kväll gick jag och hoppa i sängen redan efter 19 tiden tänkte se postkodmiljonären och The Voice men jag somna innan postkodmiljonären var slut XD Kom på iden att sova med en kudde under knäna så kanske jag inte skulle få lika ont och ta mig fane mig det hjälpte inte alls lika ont när jag skulle upp i natt och imorse. Visst gör det ont  men jag kommer upp på första försöket och utan att vilja avlida. Det känns skönt som faaan.Hoppas det håller sig på denna nivå då kan jag hantera det men med min otur kommer väl den kolosala smärtan tillbaka=(

Sov ända till 7.40 imorse det var skönt berodde nog på min coctail av citodon stesolid och theralen igår. Kan även vara stesolid som tar bort värsta smärtan.

Nej usch nu orkar jag inte skriva mera ska ägna mig åt mitt kaffe och msn prat med Jezzie=)

Igår kväll gick jag och hoppa i sängen redan efter 19 tiden tänkte se postkodmiljonären och The Voice men jag somna innan postkodmiljonären var slut XD Kom på iden att sova med en kudde under knäna så kanske jag inte skulle få lika ont och ta mig fane mig det hjälpte inte alls lika ont när jag skulle upp i natt och imorse. Visst gör det ont  men jag kommer upp på första försöket och utan att vilja avlida. Det känns skönt som faaan.Hoppas det håller sig på denna nivå då kan jag hantera det men med min otur kommer väl den kolosala smärtan tillbaka=(

Sov ända till 7.40 imorse det var skönt berodde nog på min coctail av citodon stesolid och theralen igår. Kan även vara stesolid som tar bort värsta smärtan.

Nej usch nu orkar jag inte skriva mera ska ägna mig åt mitt kaffe och msn prat med Jezzie=)

Fy fan vad mina knän har gjort ont i natt så fort jag rört mig har jag känt hur det värker eller rent ur Smärtar. Tog mig upp vid halv ett på toa utan allt för stora problem. Men nu vid 5 när jag skulle upp tog det utan överdrift säkert 10 minuter innan jag lyckades resa mig ur sängen. Tog två citodon direkt jag vakna men sen behövde jag jue på toa så dom hann inte verka. Och först igår kväll tog jag en kände inget sen en till kändes som det blev bättre men det gjorde ont ändå men jag kunde jue röra mig. Var snällt av läkaren och skriva ut såna starka grejer han sa bara när han ringde att jag det han skrev ut fick jag inte blanda med vanlig alvedon. Snacka om chock när jag logga in på apoteket.se och såg vad han skrivit ut. Men på axeln biter dom bra den gör knappt ont ett tag efter intag. Så ett bekymmer mindre. Men att kunna resa och sätta sig och böja och räta ut benen utan att gråta vore trevligt. Ska strax gå och se om Ozzy vill in och fasar redan för trappan. Tog hundra år ner för den när han skulle ut.

Idag ska jag börja föra matdagbok i hälsovakten oxå. Men tror jag skriver upp allt på block under dagen sen för in det på kvällen blir så mkt pillande i data programmet annars. Dryg bara om jag ska värma matlåda och veta hur mkt det är av varje sak. Kanske får spara på matlådorna och laga ny mat och väga det då när jag gör i ordning sen räkna ut hur mkt det blir per matlåda. Jaja det löser sig nog. Såg att dietisten satt upp som mål att jag ska gå ner 3 kg på dom hära veckorna jag för matdagbok så får hoppas det funkar om jag går ner mera blir ingen lyckligare än jag. INGA byxor passar nu utan att sitta åt hårt som fan. Så blir tights och toppar och kjol men har en kjol jag kan ha och så köpte jag en klänning i lördags på hm. tom mina långa gina linnen är lite för tighta. Men inge kul och köpa massa nytt när jag tänkt mig att gå ner i vikt igen. Men nått enstaka plagg kanske jag ska klicka hem på ellos. fick nån bra rabatt erbjudande där.

Nej dags och hanka sig ut och se om Ozzy ska in.

Tog mig inte till FNS idag heller, ångesten höll mig kvar i soffan med sina klor och talade om att jag ändå är för värdelös för att klara av det. Funderar på att hoppa av det går jue ändå aldrig dit nästan. Ska ta upp det med Malin på onsdag när vi har nästa terapi samtal. Ångesten har kommit och gått idag när jag insåg att det var Imorn jag bokat tvättstuga och inte idag höll jag på börja gråta över en sån banal sak. Jag har jue inget och göra den tiden imorn eller så det spelar ingen roll men när det inte går som planerat rasar allt.

Men tog mig samman med lite hjälp och satt vid datorn och framför tvn. Åt lunch sen tog jag och Erika,Anton och Ida en promenad i det härliga slaskiga vår vädret innan jag skulle till dietisten. Då tog dom en fika på sjukhuset ist.

Fick sitta och vänta över en kvart hos dietisten innan jag fick komma in för hon var seg med patienten innan.

Väl inne gick hon igenom vad Dr Östberg skrivit i remissen, han ville att jag skulle göra en vecka med "Hälsovakten" ett program på näte man fyller i allt man äter. Men dietisten hade ingen ny tid fören 15/3 så ska fylla i det tills dess. Blir mkt vägande av allting och i fyllning men det ska nog gå. Och det gör det mycket lättare att inte små äta och äta för mycket onyttigt när man måste redovisa det. Hon sa att jag nog inte skulle få inloggningsuppgifter fören måndag tisdag för hon hade så mycket och göra men har redan fått det så börjar imorn.

Ringde FLE i morse om mina onda knän och axel eftersom naproxen dosen och alvedon läkaren satte in i tisdags inte hjälper har svin ont varje gång jag ska böja och räta ut benen ändå och axel är inte helt okej. Så vid 16.30 ringde läkaren upp. Han sa att jag skulle ta naproxen tre ggå dagligen ist sen skulle han skriva ut nått starkare än alvedon men han sa inte vad jag och frågade inte tänkte att det blir väl tramadol eller nått. Så när jag kolla på apoteket.se hade han skrivit ut citodon! Var nyss ner på apoteket och hämta dom får se om dom hjälper. HOPPAS verkligen det. Egentligen tycker jag inte om att ta så starka saker men smärtan är så pass jävlig att det är värt det.

Nej nu ska jag fixa en middags macka, rostad macka med ost och kallrökt lax^^