Den dära jävla ångesten vägrar släppa taget idag. Piller av tre sorter i max dos och bolltäcke till trots. Tur att jag ska ner till psyk halv två så jag får prata igenom allt med Malin och gå igenom ångest schemat jag gjort sen förra veckan. Och prata om i tisdags. Känner mig farligt nära att göra en repris av det får se vad hon säger om det. Ska kämpa emot allt jag kan. Göra allt jag kan för att inte falla.

..jag säger fan upp mig för tillfället, vakna med ont i axel.knän och huve. Och uppe på det skenande ångest. Så var bara att peta i sig piller mot båda delarna och sätta sig med en mugg kaffe. Blir inget FNS idag känner fasa bara vid tanken av att gå dit med massa ångest och sitta bland massa folk.

Får hoppas jag känner mig piggare tills jag ska till psyk. Har iafall gjort veckans hemläxa.

Mornarna brukar vara min bästa tid, ångest fria och njutas med flera muggar kaffe. Men nu har ångesten redan kommit och jag har fått stoppa i mig några små rosa. Jag hoppas den backar igen och låter mig vara i fred. Idag har jag inga stora planer, cykla och glo på tv. Orkar inte ta tag i nått annat och tvättade och städade igår. Får se vad mina knän säger om att cykla, fick tillbaka mina keramiska knäskydd av pappa igår för jag kom på att han fick låna dom för flera år sen när jag inte behövde dom längre. Dom tar inte bort all smärta i knäna inte heller naproxen men det känns lite bättre.Kanske ger mig ut på en promenad om bihålor och hals går med på det, igår gjorde dom inte det. Börjar känna av hals ont så gör ont och andas med munnen i kylan och andas jag med näsan ilar de i hela huvet och bihålorna.

Nej nu ska jag prata vidare med fina Jezzie och dricka lite mera kaffe ihop om att ångesten försvinner.

Somnade innan The Voice var slut således missade jag QX-galan vaknade 22.30 men orkade bara inte hålla mig vaken och se resten. BITTER? Jag? Nej nej inte alls -surar i ett hörn- Men så blir det när man häller i sig 50mg theralen för att hålla sig lugn. Men är väl iofs bättre jag sover och mår okej än ligger och det vrider sig i magen och huvet plågar mig. Men still, bitter. Det är jue den ända galan av alla som går som jag Vill se. Men men nu är det som det är.

Idag ska jag tvätta mellan 14-18 varför tog jag inte passet 11-14 när det var ledigt? Nu var det bokat. Jaja får tvätta senare. Så ska jag dammsuga,skura badrummet och spis och köks bänkar, damma tänkte jag mig. Hinner börja innan tvättiden sen fortsätta medan jag tvättar. Hur lite lust jag än har så Ska det göras. Ska snart riva ur sängkläderna ur sängen så dom är redo för tvätt. Sen har jag en full tvättkorg kläder. Gardinerna som ska tvättas får kanske åka med oxå eller så får dom ligga och skämmas i tvättkorgen tills det är dags för handduks tvätt.

Nu ska jag göra mera kaffe, ska faktiskt göra perkkaffe för att snåla på mitt snabb kaffe. Sen fixa nån frukost.

Dagen har varit helt okej hittills. Upptäckte att min motorvärmare verkligen inte funkar när jag kom ner till bilen imorse rutorna var isiga så var bara och ställa bilen med full värme på tomgång och skrapa. Var fruset även på insidan. Min vanliga tur! Efter att jag hämtat medicin åkte jag förbi Servus och köpte fika och toapapper åt Erika åkte hemöver gick upp till Erika och fikade lite sen kollade jag och Anton på Hahoerana (I drömmarnas trädgård) ritade byggde med klossar och kollade mera Hahoerna tills han somnade på min arm medan Erika vilade med sin feber och hosta, men stackarn har tydligen bara blivit sämre idag och hon och karln som ska till V-ås nu ikväll och se RAW hur ska hon orka det? Men hoppas ni får trevligt gumman!

När jag kom hem käkade jag lite och kollade på tv sen badade jag och läste min bok "Gå din väg men stanna" Än så länge har den handlat mera om hennes ätstörningar än borderline men det kommer kanske. Sen fick jag sms om att mitt Ellos paket kommit, det skulle kommit igår! Åkte och hämtade det och köpte broocoli och svamp paj, åkte till Blåkulla och käkade och provade mina byxor ifall dom skulle behöva sys upp, ena paret passa perfekt i midjan men var lite långa andra paret var perfekta i längden men stora i midjan. Men mamma kom med den smarta i den att jag ska tvätta dom för långa innan jag syr upp dom. Så dom får åka maskin imorn när jag har tvättstuga.

Sen skjutsa pappa hem mig för han ville behålla bilen till imorn när det skulle vara lite varmare och kolla lite mera saker och försöka få dit mina nya torkare så dom sitter bättre dom satt tydligen inge bra nu.

När jag kom hem läste jag lite sen la jag mig i sängen och kolla på tv under bolltäcket för jag började känna mig orolig och det hjälpte med två theralen och lite vila.

Nu har jag tagit en "gone" nån kapsel som ska hjälpa till att gå ner i vikt som jag fick reklam om på facebook, man fick första asken gratis bara betala frakt. Man ska ta dom tre gånger om dagen 30-40 minuter före måltid. Får se om dom hjälper eller om det oxå bara är bullshit. Blir lax mos sparris till middag matlåda från frysen. Blir matlådor och sånt jag har hemma nu har inte så mycket pengar kvar och psyk kostar på måndag. Ska ringa på måndag och boka ny tid hos FLE oxå glömde det idag.

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe sen värma maten och kolla om Ozzy vill in.

Självklart somnade jag ifrån Biggest Loser igår kväll igen. Får se reprisen i eftermiddag. Vaknade 5 i morse och tänkte gå upp men så bestämmde jag mig för att envist försöka sova lite till och lyckades somna om. Vaknade 7.40 kändes härligt. Upp och äta frukost och dricka lite kaffe. kl 9 ska jag hämta medicin sen ska jag över till Erika och vara lektant åt Anton så hon får vila för hon är däckad i feber. Vi ska rita bygga med klossar och titta på tv. Får se hur länge han nöjer sig med mig:P

Tog mig iväg på FNSs möte på Hälsocenter på förmiddagen, men kan inte påstå att jag lärde mig så mkt om motion som jag inte redan visste. Men jag var där iafall, jag som inte ens behöver vara där på tisdagar. Ett plus poäng till mig. Men var lat och tog bilen dit för dom hade plogat helt  onödan här i området så det var svin halt och kom inte ihåg att jag hade broddarna i väskan fören jag hitta dom sen. Men har cyklat 7 km idag hitills och tänkte avverka dom sista 3 upp till milen under biggest loser nu kl 6. Ätandet har gått åt helvete idag, har börjat "hetsäta" på mitt vis, köpte 6(!) jävla winerbröd på servus och har tryckt i mig allihop idag så nu mår jag skit över det och vill straffa mig själv men kan jue inte spy och laxera är ingen bra ide när jag ska hämta medicin kl 9 imorn bitti. Men finns ju ett sätt kvar...det gör inte av med några kalorier men det är straff. Får cykla lite mera oxå och om det är lika milt imorn som idag får jag gå en rejäl promenad.

Sovit i eftermiddag för att hålla ångesten borta. Har börjat för "ångest schema" morgon-förmiddag-eftermiddag-kväll så ska jag och Malin utvärdera det på måndag hur jag har mått. Kanske ska testa timme för timme schema igen om detta inte funkar bra men jag tror detta kommer gå bra. Ångesten får mig att äta att äta ger mig mera ångest. Jävla onda spiral!!

Nu ska jag göra nått annat.

Igår somnade jag i sängen vid 16 när jag la mig under bolltäcket för att kolla tv och vila bort ångesten, somnade, vaknade kl 18 satte på biggest loser på femman, somna igen, vakna kvart över kollade nästan hela biggest så somna jag igen, vakna ett i natt, var upp och gjorde en macka åt den och kolla lite på tv somna igen och sov till 6.30 då gick jag upp tvivlar på att jag hade somnat om efter så mycket sömn. Men det är skönt och kunna sova bort ångesten ist för att göra nått dumt. Haft sug senaste veckan flera gånger efter både överdos och skära. Men kvällarna med Erika har varit guld som sysselsättning, TACK gumman <3 Du betyder massor! Skönt och ha henne nära men vill inte bli för efterhängsen heller. Hon har jue både jobb och Anton och ta hand om också.

Idag har jag inga planer direkt, dammsuga och städa badrummet tänkte jag mig. Men ska inte ut nå vad jag vet. Men MÅSTE cykla den dära milen idag igår blev det bara fjuttiga 2.5 km men men en bra början iafall när jag inte cyklat på länge. Och åt rätt bra igår utom där på eftermiddagen kvällen när jag somna då.´Men sover man behöver man ingen mat:P

Nu ska jag njuta av morgon lugnet och dricka kaffe och kanske cykla lite till nyhetsmorgon. Se om Jessie kommer in på msn snart=)