Idag är inget undantag med huvudvärk. Men den har inte varit av det extremaste slaget men fått tagi piller iafall.Och inte blev det bättre av en promenad ner på stan och hem men det kändes iafall lite mindre när jag gick och lyssna på musik och rörde på mig.Så ska nog gå ut en sväng till snart.

Hade terapi med Malin imorse som ska bli en vana på tisdag mornar. Så fick i hemläxa att göra en skattnings skala varje kväll på hur pass mkt huvudvärk jag haft varje dag så ska vi gå igenom det nästa vecka. Hon trodde att det ev kunde bero på concertan för tydligen kan man få huvudvärk av den fast man ätit den ganska länge.Och hon skulle försöka vara med på mitt läkarbesök om några veckor så skulle vi prata med läkaren om det då. Hon tog vikt och blodtryck och puls som uppföljning på concertan idag oxå. Jag trycker ff lågt men iafall bättre det än högt som hon sa. Hade utmärkt puls oxå. Och vikten klagade hon inte på så mkt som jag gått ner sen vi började väga mig. Men jag sa det att jag gått upp några kg på sista tiden men försöker få ordning på det.

Såg nu när jag logga in på bloggplatsen att dom tagit bort länkningen till facebook så det kommer inte synas där nu när jag uppdaterat bloggen om jag inte länkar själv men är man intresserad av att läsa bloggen går man väl in på den ändå.

Funderar på att packa väskan med badkläder och grejer redan nu så kanske jag kommer iväg på vattengympan imorn förmiddag. Om allt är färdig packat är det svårare att strunta i det. Jag är mest nervös för att gå dit själv första gången och kanske inte veta vilka grejer jag ska ha och vart dom är nu efter alla år. Men man får väl fråga sig fram eller vänta till ledaren kommer och bli till rätta visad. Inte hela världen. Har jag väl skaffa passande badkläder och har mitt klippkort,om det ff gäller så ska jag väl för fan gå.

Nej nu ska jag kolla klart på Extreme home make over sen tar jag mig en promenad till.

Kände på mig redan igår att det inte skulle bli på FNS idag, ångesten kom redan igår eftermiddag och ville inte riktigt försvinna trots medicin och bolltäcke. Och i natt har jag vaknat flera gånger av blåsten som härja ute och slog i dörrar och fönster eftersom jag har fönstren öppna lite grann och varje gång jag vakna kände jag att ångesten satt kvar och huvudvärken var närvarande. Så när klockan ringde slog jag ihjäl den och låg kvar i sängen en stund innan jag hasa mig upp och tryckte i mig morgon mediciner för att få ångest lindring och tog en naproxen för huvet. RIngde FNS och sjukanmälde mig för en stund sen. Var inte nån av ledarna som svara men hon tog mitt meddelande. Ska dricka upp mitt kaffe sen bädda ner mig igen under bolltäcket och halv kika på nyhetsmorgon och försöka döda ångesten. Får nog bli lite extra cicordinol.

Regnet vräker ner och det blåser och är mörkt och trist. Hoppas det slutat regna tills jag ska iväg och besikta bilen i eftermiddag. Hatar och besikta bilen är alltid så nervös att dom ska hitta stora fel och ge mig körförbud på plats. Har aldrig hänt med nån av bilarna men man vet jue aldrig. Fått påpekning på sidobalkarna båda åren jag besiktat Gretchen att dom är rostiga men sluppit tvåa på det men nu kan det kanske vara dags att byta dom. Då hoppas jag min bror har tid och fixa det innan jag måste ombesikta. För pappa har sagt att han får göra det. Är det nå mera stora fel kanske det blir ny bil ist. Det är pappa som bestämmer hur mkt han vill jobba med bilen. Men jag tycker om min Gretchen. Men blir det ny bil ska jag ha en liten söt men fyra dörrar måste den ha och gå billigt. Gärna billigare skatt än Gretchen oxå och kanske billigare försäkring om det går och få jag tycker denna försäkring är dyr men pappa säger att den är rätt billig.

Det är jue skönt med en bil man får in mkt saker i men den är ganska stor. Men köper inte ny bil om jag inte behöver. Så jag hoppas hon går igenom utan större problem.

Jahapp nu har jag haft denna jävla huvudvärk i 3 veckor tror jag.Den vägrar ge sig inte många dagar jag inte haft huvudvärk nu, om det inte gett sig nästa vecka funderar jag på att söka för det. Men Gunn sa när jag var ner och hämta medicin att det kan vara nån interaktion mellan medicinerna oxå så hon tyckte jag kunde ta upp det på läkarsamtalet jag ska ha, men det är inte fören 11/10 en hel månad till med huvudvärk känns sådär lagom lockande, men å andra sidan inte säkert jag kan få nån bot för det på annat vis heller. Naproxen hjälper hyfsat så får väl knapra det så länge. Blir drygt om jag måste börja gräva runt bland medicinerna igen nu när jag hittat sorter som funkar för övrigt. Men jag drar jue alltid på mig biverkningar tur som jag har, eller inte. Såg på reprisen av Fråga Doktorn på förmiddan hela programmet handlade om huvudvärk men gav mig ingen matnyttig information. Det känns inte som spänningshuvudvärk det har jag haft förr. Och migrän är det nog inte för det snarare hjälper om jag koncentrerar mig på korsord eller tv eller så. Men dom sa att om man dricker kaffe senare på morgonen än man brukar göra kan man få huvudvärk på morgonen, men jag går oftast upp ungefär samma tid varje morgon om jag inte ska iväg och går upp tidigare. Nej kaffedropp vore nått så man alltid får i sig kaffe:P

Får se vart hela den hära historien med huvudvärken slutar.

Hade första samtalet med Malin imorse oxå, tog en stund för henne att konstatera att jag gått ner massa i vikt under året och fått göra bukplastik så vi prata om sånt först. Sen prata vi om FNS igår men jag lyckades jue stanna hela tiden igår så vi hade inte så mycket att analaysera om varför jag gick tidigare därifrån som jag brukar göra. Får se hur det blir nästa vecka. Sen skulle Gunn ha gjort i ordning min dosett innan hon skulle på nå möte så Malin bara skulle ge mig den för hon har inte behörighet till den delen i data systemet så hon kan dela längre, men det hade Gunn glömt så fick ner i eftermiddags igen och hämta medicin. Passade på att ta bilen då i blås och regn vädret och var förbi Pickaboo och köpte kattmat och lite ljus och sen på Domus och hadla åt mamma och lite åt mig så var jag förbi där och gosa på Ozzy fråga när jag skulle få ta hem honom, när snön kommer skulle jag få tillbaka honom:P

Sen har jag slöat med kaffe och tv och cyklat lite. Inge promenad väder idag när det fan blåser storm. Så blir mera cykling sen och tv. Ska väl äta snart oxå. Blir nog toast ikväll, helt inne på det nu. Imorn har jag ingenting på schemat och jag får sova tills jag vaknar JÄJJ funderade på att gå på vattengympan på förmiddan men kom på att när jag just haft UVI så ska jag nog vänta till nästa vecka. Eller så går jag kanske på fredag förmiddag om det känns bättre, tagit sista antibiotikan idag men känns inte som det är över.

Ja idag var det väl en vanlig måndag som den bör se ut framöver, jag vaknade och gick upp när klockan sjöng strax efter sju, gjorde kaffe och vaknade till med nyhetsmorgon, sen gjorde jag mig i ordning och gick iväg i regnet till FNS. Bestämmde mig redan hemma att idag skulle jag fan stanna där hela tiden ut och inte smita iväg en timme tidigare hur jobbigt det än kändes. Och jag lyckades stanna hela tiden ut, mycket tack vare att frukosten kom igång senare för dom var och handla innan sconsen kunde börja bakas. Så det vart mindre prat tid sen. Och så hade vi grupp samtal om " min förmåga" gällande att komma tillbaka till arbete eller studier och vad man ansåg runt det. Jag kände av att det var jobbigt på slutet men jag lyckades stanna tills vi slutade strax före 12! Plus poäng till mig -klappa sig själv på axeln-

När jag kom hem böt jag om från dom fuktiga kläderna till mjukis kläder värmde lunch och glodde på tv, cyklade lite och sen vilade jag och när solen kom frampå eftermiddagen tog jag en promenad ner på stan och köpte smörgåsrån och nya "sökord" tidningen. Nu har jag sökord och korsordstidningar överallt hehe men det är bra med hjärngympa=) Sen ikväll har jag cyklat mera så kommit upp i 1.2 mil, och gått 8 km så borde vara nöjd men känner som att jag borde cykla lite mera för att jag varit lat i helgen. Men man behöver jue inte överdriva men känner mig pluffsig och lat som sagt. Men får inte gå till överdrift heller. Men jag och lagom är inte världens bästa vänner.-sucka- Blir så trött på mig själv ibland. Och fick ganska rejäl oro tidigare ikväll och var på vippen att ta till rakblad men tryckte i mig  cicordinol och la mig och kolla på tv efter att ha cyklat några km och gosade med Wilma som kröp ihop breve mig och kurrade. Hon vet när hon behövs den damen <3

Nu ska jag se Idol sen CSI NY och sova ska vara hos Malin 8.15 imorn så ingen sovmorgon imorn heller. Vi ska ha KBT samtal kring FNS idag hur det funkade och sådär. Har skrivit ner lite om hur det var idag, får se hur samtalet blir om jag har nått vettigt och säga. Och se hur vårat första riktiga samtal blir på över ett år. Vi ska jue förnya och ändra och så men det blir nog bra. Jag ska bara orka mig upp men det ska nog gå bra. Får gå hem och vila sen.

Jag skiter i vad ni säger jag ska festa med min pingla Crisse imorn fast jag har UVI och går på antibiotika, jag känner att jag vill leva loss och ha kul och jag hoppar bara över kvälls dosen imorn och tar en lite längre kur. Tror nog lite sprit dödar bakterier oxå:P Känner mig inte jätte dålig så går nog bra. Och att få umgås med henne och ha kul är den bästa meducinen=)

Igår hade jag Vårdplanering med Malin och Gunn oxå, Malin är äntligen tillbaka! Vi ska ha mera KBT inriktade samtal nu och det ska bli intressant och se hur det funkar, som hon sa så kan vi inte ta vid där vi sluta för över ett år sen för jag är inte kvar på samma ställe och vi har inte samma tid för samtal då gick jag i samtal 3 dagar i veckan nu har jag 1 dag i veckan och inte lika stort behov av det. Även om jag är tungt medicinerad som Gunn säger så klarar jag mig bättre och faller inte lika ofta, jag kan hantera mina impulser lite bättre och tänker efter före mera. Även om det blir lite fall ibland ändå. Jag har jue min koll på dipparna och vet när jag ska börja se upp. Men nu hoppas jag min senaste medicin, anti deppen ska hjälpa till att stoppa dom värsta dipparna. Men får se i mitten på oktober hur det går då är det "dags" igen enligt schemat på mina dippar. Om jag inte har nått som håller mig uppe.

Mailade proforma idag och fick svar att hon som fick mailet skulle ge det till han som ska opa mig så ska han höra av sig så får vi planera hur det ska gå vidare. Får se hur det blir med allt. Om det blir gratis op eller billigt. Landstinget betalar iafall inte som jag fick besked om. Får se vilka operationer som blir aktuella oxå.

Nej nu ska jag prova mina nya skor och ha dom ett tag och se om dom blir för varma att ha imorn eller om jag kan ha dom. Så jag vet vad det ska bli för kläder.Sen är det dags och hitta nå käk oxå. Usch inte nå sugen på att äta. Blir nog en näringsdryck.

Finnkampen på tv hela kvällen:D Och sen Doobidoo kl 20. Min tv kväll är räddad, måste cykla lite oxå, blev bara 5 km igår och bara promenerat 3 km idag så idag Ska jag cykla 1 mil iafall.

Jag går runt och är små sjuk ena dagen sen okej nästa sen lite sjuk igen, kan det aldrig bryta ut ordentligt? Imorse när klockan ringde var jag helt död, feber och huvudvärk och orkade knappt lyfta huve från kudden och hjärnan kändes gröt. Så jag låg och kolla på nyhetsmorgon och väntade in tiden för att ringa mig sjuk till FNS. Han som svara försökte med att jag skulle komma dit en stund så kanske det skulle kännas bättre men sa att jag inte ens skulle orka mig dit. Så sen åt jag lite frukost och somnade halvt om halvt igen. Jag som aldrig kan sova på dagarna! Vaknade av klockan som trallad sin melodi, tog med soporna och skulle gå och hämta medicin men kom till soprummet och höll på falla ihop kände att ens gå biten ner till psyk var lika med icke möjligt så tog bilen ner, fick min medicin åkte hem och föll ihop i sängen igen. Sen på eftermiddan skulle jag köra mamma till fotvården så åkte dit och läste tidningen och gosade lite med Ozzy, nu kanske jag får hem honom snart igen för han har börjat håra det gillar dom inte riktigt:P

När mamma var klar på fotvården stannade vi till på coop jag skulle köpa tidning och triss åt mamma så passade på att handla det jag skulle ha oxå. Jag fick en triss mamma hade och lösa in, den vann jag 100 kr på:D Gjorde hamburgare med bröd när jag kom hem och dressing,rostad lök och´ketchup riktigt gott. Nu är jag nerbäddad i sängen med en mugg kaffe bara dagens tredje! Har inte ens haft nå kaffe sug idag. Och ett glas cola. Blir nog tidig kväll ikväll. Ska försöka orka åka in till V-ås och träffa Ninis imorn. Hade tänkt ta tåget men av nån anledning går sista hem 16.15 kändes  ju lite trist så kanke dopar mig med koffein i mängder och tar bilen ändå. Vore jue SÅÅ kul och få träffa Ninis! Och gå på New Yorker;)

Ska komma ihåg och ringa Proforma imorn oxå. Se hur det går med det.Om det blir nått av med möte där snart eller om jag får vänta länge.

Igår hade jag Oskar från Köping här på fika, vi har pratat ett tag på qx, det var trevligt och träffa honom han var snäll och trevlig IRL oxå=)

Nej nu ska jag ägna mig åt mitt kaffe och kolla på tv och gosa katt.

Inte skrivit på nån dag igen men har inte haft mycket och skriva om. Mest slöat runt hemma och cyklat en del på motionscykel, försöker avverka mellan 5 km och 1 mil om dagen. Och gå lite promenad oxå. Skönt och röra på fläsket, och perfekt att kunna göra det inne om jag inte orkar mig ut.

Igår var första träffen för terminen på muppgruppen på psyk, vi gick igenom schemat för terminen,gick en promenad och fikade sen satt vi mest och prata strunt. En del studiebesök och info från div människor denna termin skönt att det ligger på eftermiddagen så jag slipper upp tidigt och försöka bli människa och få min hjärna och funka. För min hjärna vill inte riktigt hänga med före lunch har jag märk trots kaffe. Måndag förmiddagarna på FNS är riktigt jobbiga när jag ska lyssna på folk som pratar och fatta vad dom pratar om men jag vänjer mig väl.

Imorse fick jag gå upp vid 8 för jag skulle vara hos Gunn 9 hade inte direkt nånting och prata om förutom gröten i huvet jag känt av sista tiden, sen prata vi katter och hur dom märker av hur man mår. Så mycket hade jag och ta upp med mitt gröthuve. Men på torsdag har vi vårdplanering med Malin för då är hon tillbaka:D Ska bli skönt och börja samtal med henne igen men kommer nog få jobba en hel del med KBT eftersom hon är klar med sin den utbildningen nu. Men det kan nog vara nyttigt. Om jag kommer på vad som behöver jobbas med.

Sen idag gjorde jag inte mycket, kollade lite friidrott, hälsade på Ozzy på Blåkulla och cyklade 1 mil innan jag gjorde mig i ordning och gick till Kapellbacken och åt grekisk buffe med Sara och Sofie det var gott men lite dyrt med tanke på hur lite jag åt men ibland får man unna sig sånt fast man äter bra mycket mindre än man borde göra på en buffe. På vägen hem gick vi förbi tre kr och sa hej till Shero. Sen fick jag för mig att bli rödhårig igen om Servus hade blekning har mörkröd/vinröd toning kvar, och självklart hade dom blekning så nu har jag blekt ner håret ikväll och ska slänga i toningen imorn när jag vaknar, men håret blev inte så mycket blekt fast jag köpte L1++ blekning. men det kommer nog bli rött så det räcker.

Nu ska jag dricka upp min grogg sen försöka sova fast jag inte är direkt trött än.

Igår kväll slog feber och huvudvärk till så jag var helt utslagen i sängen och kastade av och på mig täcket för att jag inte kunde bestämma mig för om jag frös eller svettades. Men somnade till slut och vaknade med mindre feber så pass att den inte direkt störde. Men hade en sjujävla huvudvärk som inte har gett sig på hela dagen trots både piller,kaffe,vatten,cola och promenad. Försökte tom med choklad och hantel träning men icket att huvudvärken ger sig. Får hoppas den är bättre imorn eftermiddag iafall när muppgruppen på psyk börjar igen.

Pratade med bröstenheten i V-ås på eftermiddagen, dom som även har hand om plastikoperationer, hon jag prata med var ganska säker på att dom inte betalar för att operera bort huden på ryggen på Proforma dels för att Proforma inte har landstingsavtal sen för att det blir en hel operation till som blir lika dyr som framsidan. Så nu är det bara att hoppas på att kirurgen får som han sa att dom gör det väldigt billigt eller kanske tom gratis för att han ska få "slut föra arbetet han på börjat" Ska ringa proforma imorn eller på fredag och höra. Att få bort knölen på vänster sida bak mot ryggen och huden på ryggen känns mera prio än låren nu men han trodde han kunde få till en bra deal för dom oxå så får väl se hur det hela kan lösa sig. Men är ff velig med om jag orkar med mera operationer eller inte. Om det bara fixade sig genom att knäppa med fingrarna utan att man blir sängliggandes och halvt handikappad ett tag vore en sak. Men kan jag få det gjort till bra pris ska jag väl passa på.

Jag ska äta upp min mat nu sen försöka orka cykla lite, blev varken promenad mer än till och från blåkulla igår eller cykling. Men idag har jag iafall gått 3.9 km men vore bra om jag cyklade oxå.Men är man lite hängig får man väl ta det lite lugnt.