Fick veta imorse när jag hämtade medicin att min underbara psykläkare dog i helgen. Tydligen bara "sådär" ingen var förberedd på det. Kommer ta tid att acceptera en ny läkare framför allt för att hon var den första som ville hjälpa mig på andra sätt än med massa medicin, visst hon blev orolig förra året när jag tvär sluta med allt när vi höll på trappa ner div sorter. Men när hon såg hur bra det gick blev hon verkligen glad för min skull. Och i höstas när en annan läkare "akut insatte" medicin när jag var som sämst så satte han en "låg dos till och börja med" som visade sig vara dubbla normal dosen..så min ordinarie läkare sänkte den när vi sågs, och så ville hon testa stabilisernade ist för anti psykotisk och då minska hon mera på haldolen innan hon satte in den för att inte få kaka på kaka och inte vet vad som gör vad. Dock funka inte den stabiliserande för jag fick massa bivkerningar men då gick vi tillbaka till haldolen och där har jag stått sen dess. Livrädd för att få "piller läkaren" som PAL nu när hon är borta. Men dom ska få en ny doktor oxå som jag kanske får ist men bara det inte är en som inte ser mer än mediciner får jag väl vara glad. Men kommer nog inte kännas helt okej att gå till läkarsamtal oh inte mötas av hennes varma leenden och peppande ord.

Jag har varit som i ett vakum hela dagen, gick bra först, gick från psyk till gymmet körde ett pass, förbi mamma med hennes proteinpulver sen hem och blanda soffan med träning. Fick till slut på em ta en theralen för jag var rädd att känna "för mycket" jag är emot det egentligen, men samtidigt känner jag att kaoset inom mig är hanterbart och jag tänker inte automatisk destruktiva tankar för att jag inte mår helt okej. Känns skönt iafall.

Lite piller ibland är okej bara det inte är en vana att döva alla känslor allt man kan. Dom kommer alltid tillbaka nångång.

Den "lilla" påsen är 1 kg protein pulver den stora 4 kg.

Den stora fick jag hem idag, är mintchokladsmak och sååååå god. Fick en smartshaker oxå som jag fick lov att gå över till Erika med för att fatta hur den funka. Jag är bra blond ibland :P

Kokos smaken var god först men nu tycker jag den smakar socker med smak :P Mintchokladen är som att dricka after eight =)

Nästa vecka blir det att beställa mera bars så jag har oxå =)

Dagen började bra jag var SKIT PEPP på att till gymmet och köra innan jag skulle träffa sjukgymnasten och bli tejpad igen. Dock hade jag kollat fel så gymmet var stängt när jag kom, vart sur men tänkte att jag får väl sitta en halvtimme och vänta på V (sjukgymnasten) dock var hon senare än nånsin kom En Timme efter våran bestämda tid. Tänkte först sitta kvar i ren protest och vänta tills gymmet öppna. Men var så irriterad så jag bara ville bort därifrån. Åkte hem och käkade lucnh, och gick på bandet, Sen slog det till i min axel och kunde knappt lyfta ett vattenglas..var sur och grinig men cyklade intervaller ett tag och försökte mig på lite styrka, gick inge bra. Så blev det mera promenix på bandet, så skönt och gå fort och känna att man blir trött och svettig faktiskt.

Var nyss och hämta 4 kg nytt proteinpulver med pappa. Nu när jag kom hem loggade jag återigen in på "hälsovakten" via dietisten och bestämde mig för att verkligen börja fylla i allt jag äter igen. Tycker inte jag gjort annat än ätit idag och ändå ligger jag nästan 400 kcal Under vad jag Minst ska äta om jag i princip inte rör mig alls... Börjar förstå varför jag går ner i vikt när jag är sjuk tex och bara ligger i soffan och äter...men har jue ätit rätt bra senate året men bra mkt bättre sista månaderna. Får se om det vänder. Om inte läkaren på fredag har nått bra svar på varför jag går upp i vikt så ska jag försöka få tag i dietisten och se om hon fått fatt i nån kunnig om operationer som hon lovade.

Nu ska jag prata vidare med B2 sen nog cykla lite mera ;)

Dagen har gått bra fast jag varit väldigt speedad. Hunnit städa bort julen, dock inte bytt gardiner. Tränat mera kondis, och styrka. Ätit mat, och tja nu sitter jag och försöker sitta still. Tänt massa ljus och gjort en mugg kaffe. Är CSI NY ikväll så det längtar jag till =)

Såhär lugnt har Stella tagit det mest hela dagen:

Idag är det lite virrigt här, känner mig lite sådära små utanför mig själv, samtalet med A-L "tappade" jag stundvis, hittade mig själv gående på en annan väg än den jag brukar gå hem från psyk. "vaknade" och insåg att jag gått en omväg, men vad gör det jag fick jue frisk luft =) Kom hem och kände mig ff små borta så efter samtal med B2 tog jag den "vanliga" dosen haldol för att inte riskera att glida iväg mera, känns lite bättre, men ff små off, cyklade intensivt en halvtimme för ett tag sedan för att "komma tillbaka" blev lite bättre, fick ont i baken bara :p Sen börja jag städa ut hjulen lite smått, så hamna jag i soffan igen. Frosar till och från men inte lika hemskt som i lördags.

Just ja! Träffade Malin utanför psyk när jag kom dit så vi prata lite, var kul och se henne igen och faktiskt kunna säga att det är Bra och går framåt igen =)

Nej dags för lite mellis sen träna mera, lite kondis och sen alla styrke övningar. Blir att köpa tyngre hantlar när jag får pengar mina börjar bli lite för lätta nu i vissa övningar. När jag började kunde jag knappt göra alla repetitioner med dom. Nu går det lätt som en plätt. Kanske kan flexa med biceps sen snart Haha.

Känner mig fortfarande uppe i varv och framför allt Glad, korta stunder tappar jag fokus och känns som jag håller på glida iväg, men sysselsätter mig eller bara tänker på vad jag gör så jag kommer ikapp mig själv igen. Försöker att inte göra För mycket på engång. Men jag har alltid haft svårt och göra bara en sak :P

Idag har jag varit på Blåkulla och ätit kokt blomkål. SÅ gott, med lite kassler och annans och ost, men blomkålen är bäst ;) köpte hem ett stort huve så jag har ^^ och fick med mig kassler som vart över. När jag kom hem, tog jag tag i att tvätta mina gardiner som jag hade planerat. Men ena maskin fucka och starta om om och om igen. Tror det var för att jag vela om jag skulle tvätta dom gardinerna eller slänga dom för dom var så solblekta :P till slut gick maskinen att få upp men den hade inte centrifugerat så gardinerna var dyngsura. Rakt i soporna blev det då. Så har jag diskat, skjutit på det flera dagar, Fy på mig. Sen dammsugit och hunnit träna. Blev ingen träning igår för min mage sa upp sig rejält blev sittandes på toa länge med yrsel och frossa för magen var så fuckt up. La mig i sängen till slut fullt påklädd med två täcken och frös länge ändå...Men idag var det bättre =) Var nog för att jag åt den dära jävla semlan igår...så inga mera såna!

Nu ska jag fortsätta vara badsällskap till B2 i väntan på bingolotto ^^

Jag känner mig mycket piggare, har mindre ont, inte så mycket ångest, och nu när jag tränat några månader, dagligen, känner jag att det verkligen gör Stor skillnad och röra på sig och frisätta endorfiner. Har inte tagit vid behovs medicin på en vecka, om inte mera. Börjat smyg minska på haldolden och värk samt muskelavslappnande har jag kunnat dra ner rejält på. Känns Så skönt. Men tänker stå kvar på en låg dos haldol ett tag så det inte blir upp upp upp som sist sen världens största sämsta fall. Men jag törs lova er som läser, rör på er och aktiviera kroppen så kommer mycket hända. Jag går dock inte ner i vikt som jag vill men det ska väl bli ändring på det oxå till slut. Men att må bra psykiskt och orka röra mig känns viktigast inte siffran på vågen.