Helgen tog en lite oplanerad vändning och jag försvann ett tag men nu är jag hemma igen sen igår eftermidddag. Inga problem eller så nu. Så inget och oroa sig för. Dom som behöver veta vet.

Idag har jag varit i Ludvika på Dollar Store och Rusta med mamma och Hillevi, hittade en hel del bra saker bla en matchande filt till mina zebra kuddar på Rusta. Sen present till B2 på Dollar, en skit bra present om jag får säga det själv :D Får hoppas hon gillar den oxå=) Köpte lite ljus, en svart/rosa palestina sjal som jag velat ha en länge den var jätte fin=) och sköljmedel och div grejer. Bla kattmynta godis till missarna jag blev populär när jag kom hem=) Sen köpte jag nog inget jätte kul. Men fick med mig två kassar grejer hem.

Huvudvärken har blivit betydligt bättre sen jag slutade med Valdoxan så den berodde nog på den, att den inte gett sig helt än beror väl på att det tar ett tag för medicinen att gå ur kroppen. Men går inte åt lika mkt värktabletter nu. Och måste vara försiktig med dom av div anledningar. Ska upp på torsdag och ta järn prover oxå se om dom värdena kanske spökar till allt oxå.

Nej nu blir det få i sig saftsoppan och kolla på Sjukhuset sen cykla resterande 5 km på dagens mil. Blev inge cykel i söndags och igår slöade jag med.

Just ja, måste köpa ny bil min var inte värd och laga men pappa har en på gång som han ska hämta i Sthlm på fredag antagligen och byta koppling på för den var billig så var mera värt och köpa den och lägga pengar på att laga den än köpa en som var okej. Men har inte sett hur den ser ut, vet bara att det är en Peugoet. Men det blir nog bra det oxå. Stackars Gretchen=( Men hon har varit en fin vän dom hära åren.

Idag har det varit väldigt fint väder. Solen har lyst och det har knappt blåst så tog en lång promenad på eftermiddagen och bara nöjt av vädret, huvudvärken har inte varit sådär extrem idag men har ändå fått knapra piller. Men har stått ut och det har varit skönt. Bestämde mig igår för att testa utan Valdoxan ett par dagar se om det blir bättre. Får hoppas psyket inte kraschar totalt bara för det. Men då får jag väl bara börja med den igen. Sen kanske man får huvudvärk som utsättnings symtom det vet jag inte då är det jue hugget som stucket. Men kanske känner av huvudvärken mindre iafall. Och har jag tur kanske jag slutar gå upp i vikt om jag slutar med den. För är ganska säker på att den är boven i dramat att vågen bara pekar uppåt trots en hel del motion och ändrad kost. Ska nog be läkaren om Fluoxetin ist när jag ska dit, en anti depp jag inte testat och som man inte går upp i vikt av. Får se vad hon säger om det. Men det är INTE värt att gå upp i vikt för en medicin känns det som. Då mår jag fan hellre skit för går jag upp i vikt kommer jag må skit av det. Ett jävla dilemma och en balans gång.

Nu ska jag tugga vidare på mitt äpple och sen cykla resten av vad som kvarstår av dagens mil eller kanske mera tom. Dom dagar jag cyklar mera än en mil blir jag lite smyg stolt över mig själv, kanske inte är mkt i andras ögon men jag tycker jag är lite duktig när jag cyklar en mil om dagen plus går nån promenad nästan varje dag. Har tillåtit mig själv att ha en vilodag i veckan från cykeln men inte mera. Sen försöker jag träna med hantlarna varannan var tredje dag. Men känns frustreande när man håller igång och vågen bara går uppåt! Jävla skit mediciner och ställa till det! Får väl börja leva på äpplen och morötter helt...

Fick en kommentar för nån vecka sen av en tjej som tyckte det vore intressant om jag skrev om mina erfarenheter om mediciner. Frågade om hon menade alla jag testat eller dom jag äter nu. Och skrev att jag inte ens minns alla jag testat längre så nån som redogörelse kan jag inte göra. Och om jag har så mycket och skriva om dom jag äter nu vet jag inte. Men kan väl dra igenom det jag står på just nu om det är det som är intressant.

 Topimax,Concerta,Cicordinol,Akineton,Valdoxan och Nitrazepam.

En snabb genomgång vad varje medicin är tillför kommer nedan.

Topimax:Stämningstabiliserande som egentligen är en epelepsi medicin.Men den funkar bra för mig ätit den ett par år nu. Hade den för flera år sedan oxå men den togs bort när jag flyttade upp till Umeå och ersattes av nått annat.Men fick tillbaka den när jag flytta ner hit för att jag tyckte den funkat bra sen går man inte upp i vikt av den utan snarare ner. Men nu har jag den mest för att den håller mitt humör ganska jämt.

Concerta: För adhd problematik, finns väl inte så mycket mera och säga. Den håller mig koncentrerad och inte så överaktiv, jag kan läsa tidningar och ibland böcker sen jag började med den i vintras. Hade Strattera innan men den slutade funka efter ett par år så fick concerta insatt ist och den har funkat bra.

Cicordinol: En neuroleptika som använts i många är mot psykoser men den funkar även väldigt bra på ångest jag fick den framför allt för min starka ångest men även för mina problem med gränspsykoser och den har hjälpt bra på båda delarna. Har den både som fast medicin morgon och kväll och i lägre dos vid behov mot ångesten. Har fått lättare att hantera ångesten och lära mig att stanna upp och "tänka efter före" sen jag började med den.

Akineton: Den har jag mot biverkningar jag får av cicordinol eftersom den är ganska stark och ger muskel stelhet och svårt och röra musklerna bla.

Valdoxan: Den senaste medicinen jag fått som är en ganska ny anti depp och även har melatonin i sig så den funkar på sömnen. Den hjälpte mig upp ur senaste deppen men den verkar även ha gett mig en extrem huvudvärk. Men sover bättre av den så behöver nästan aldrig ta min sömnmedicin.

Nitrazepam:  Insomningsmedicin kort och gott. Men tar den som sagt nästan aldrig.

Det var en genomgång av mitt medicin läge gällande dom psykiska mediciner jag tar. Sen tar jag div mag mediciner för att dom pajat min mage då den är känslig eftersom jag är gastric by pass opererad och känslig. och lite vitaminer och grejer men inga konstigheter.

Idag är inget undantag med huvudvärk. Men den har inte varit av det extremaste slaget men fått tagi piller iafall.Och inte blev det bättre av en promenad ner på stan och hem men det kändes iafall lite mindre när jag gick och lyssna på musik och rörde på mig.Så ska nog gå ut en sväng till snart.

Hade terapi med Malin imorse som ska bli en vana på tisdag mornar. Så fick i hemläxa att göra en skattnings skala varje kväll på hur pass mkt huvudvärk jag haft varje dag så ska vi gå igenom det nästa vecka. Hon trodde att det ev kunde bero på concertan för tydligen kan man få huvudvärk av den fast man ätit den ganska länge.Och hon skulle försöka vara med på mitt läkarbesök om några veckor så skulle vi prata med läkaren om det då. Hon tog vikt och blodtryck och puls som uppföljning på concertan idag oxå. Jag trycker ff lågt men iafall bättre det än högt som hon sa. Hade utmärkt puls oxå. Och vikten klagade hon inte på så mkt som jag gått ner sen vi började väga mig. Men jag sa det att jag gått upp några kg på sista tiden men försöker få ordning på det.

Såg nu när jag logga in på bloggplatsen att dom tagit bort länkningen till facebook så det kommer inte synas där nu när jag uppdaterat bloggen om jag inte länkar själv men är man intresserad av att läsa bloggen går man väl in på den ändå.

Funderar på att packa väskan med badkläder och grejer redan nu så kanske jag kommer iväg på vattengympan imorn förmiddag. Om allt är färdig packat är det svårare att strunta i det. Jag är mest nervös för att gå dit själv första gången och kanske inte veta vilka grejer jag ska ha och vart dom är nu efter alla år. Men man får väl fråga sig fram eller vänta till ledaren kommer och bli till rätta visad. Inte hela världen. Har jag väl skaffa passande badkläder och har mitt klippkort,om det ff gäller så ska jag väl för fan gå.

Nej nu ska jag kolla klart på Extreme home make over sen tar jag mig en promenad till.

Kände på mig redan igår att det inte skulle bli på FNS idag, ångesten kom redan igår eftermiddag och ville inte riktigt försvinna trots medicin och bolltäcke. Och i natt har jag vaknat flera gånger av blåsten som härja ute och slog i dörrar och fönster eftersom jag har fönstren öppna lite grann och varje gång jag vakna kände jag att ångesten satt kvar och huvudvärken var närvarande. Så när klockan ringde slog jag ihjäl den och låg kvar i sängen en stund innan jag hasa mig upp och tryckte i mig morgon mediciner för att få ångest lindring och tog en naproxen för huvet. RIngde FNS och sjukanmälde mig för en stund sen. Var inte nån av ledarna som svara men hon tog mitt meddelande. Ska dricka upp mitt kaffe sen bädda ner mig igen under bolltäcket och halv kika på nyhetsmorgon och försöka döda ångesten. Får nog bli lite extra cicordinol.

Regnet vräker ner och det blåser och är mörkt och trist. Hoppas det slutat regna tills jag ska iväg och besikta bilen i eftermiddag. Hatar och besikta bilen är alltid så nervös att dom ska hitta stora fel och ge mig körförbud på plats. Har aldrig hänt med nån av bilarna men man vet jue aldrig. Fått påpekning på sidobalkarna båda åren jag besiktat Gretchen att dom är rostiga men sluppit tvåa på det men nu kan det kanske vara dags att byta dom. Då hoppas jag min bror har tid och fixa det innan jag måste ombesikta. För pappa har sagt att han får göra det. Är det nå mera stora fel kanske det blir ny bil ist. Det är pappa som bestämmer hur mkt han vill jobba med bilen. Men jag tycker om min Gretchen. Men blir det ny bil ska jag ha en liten söt men fyra dörrar måste den ha och gå billigt. Gärna billigare skatt än Gretchen oxå och kanske billigare försäkring om det går och få jag tycker denna försäkring är dyr men pappa säger att den är rätt billig.

Det är jue skönt med en bil man får in mkt saker i men den är ganska stor. Men köper inte ny bil om jag inte behöver. Så jag hoppas hon går igenom utan större problem.

Senaste veckorna har vågen börjat peka uppåt, först skylde jag det på att jag börjat cykla massa så det blir muskler men det känns inte så nu det borde börja vända åt andra hållet, okej jag går inte längre lika mkt, så jag lär komma igång och gå mera igen. Och fortsätta cykla, men tror jag får göra omlägg i kosten, äter inte speciellt mkt onyttigt, så boven i dramat är nog mina smörgåsrån med stark ost. Kan inte komma på nått annat, idag var vågen upp på 72.6 SÅ INTE OKEJ. Vet inte om det oxå kan bero på den senast insatta medicinen men står inget på biverkan viktuppgång men den är jue ganska ny oxå så dom har kanske inte alla biverkningar på den på bipacksedeln än. För viktuppgången började när jag började med den när jag tänker efter. Men vill helst inte sluta med den igen för den har hjälp både på depp och sömn. Men kanske måste ändå när jag ska till läkaren om det är den som ger mig den jävla huvudvärken. Men ska börja med att försöka dra ner på smörgåsrånen med osten. Äta mera äpplen och köpa morötter och knapra på det är bra grejer. Sen passa på och gå promenader innan vintern kommer. Sen får jag väl cykla mera ändå.

Jahapp nu har jag haft denna jävla huvudvärk i 3 veckor tror jag.Den vägrar ge sig inte många dagar jag inte haft huvudvärk nu, om det inte gett sig nästa vecka funderar jag på att söka för det. Men Gunn sa när jag var ner och hämta medicin att det kan vara nån interaktion mellan medicinerna oxå så hon tyckte jag kunde ta upp det på läkarsamtalet jag ska ha, men det är inte fören 11/10 en hel månad till med huvudvärk känns sådär lagom lockande, men å andra sidan inte säkert jag kan få nån bot för det på annat vis heller. Naproxen hjälper hyfsat så får väl knapra det så länge. Blir drygt om jag måste börja gräva runt bland medicinerna igen nu när jag hittat sorter som funkar för övrigt. Men jag drar jue alltid på mig biverkningar tur som jag har, eller inte. Såg på reprisen av Fråga Doktorn på förmiddan hela programmet handlade om huvudvärk men gav mig ingen matnyttig information. Det känns inte som spänningshuvudvärk det har jag haft förr. Och migrän är det nog inte för det snarare hjälper om jag koncentrerar mig på korsord eller tv eller så. Men dom sa att om man dricker kaffe senare på morgonen än man brukar göra kan man få huvudvärk på morgonen, men jag går oftast upp ungefär samma tid varje morgon om jag inte ska iväg och går upp tidigare. Nej kaffedropp vore nått så man alltid får i sig kaffe:P

Får se vart hela den hära historien med huvudvärken slutar.

Hade första samtalet med Malin imorse oxå, tog en stund för henne att konstatera att jag gått ner massa i vikt under året och fått göra bukplastik så vi prata om sånt först. Sen prata vi om FNS igår men jag lyckades jue stanna hela tiden igår så vi hade inte så mycket att analaysera om varför jag gick tidigare därifrån som jag brukar göra. Får se hur det blir nästa vecka. Sen skulle Gunn ha gjort i ordning min dosett innan hon skulle på nå möte så Malin bara skulle ge mig den för hon har inte behörighet till den delen i data systemet så hon kan dela längre, men det hade Gunn glömt så fick ner i eftermiddags igen och hämta medicin. Passade på att ta bilen då i blås och regn vädret och var förbi Pickaboo och köpte kattmat och lite ljus och sen på Domus och hadla åt mamma och lite åt mig så var jag förbi där och gosa på Ozzy fråga när jag skulle få ta hem honom, när snön kommer skulle jag få tillbaka honom:P

Sen har jag slöat med kaffe och tv och cyklat lite. Inge promenad väder idag när det fan blåser storm. Så blir mera cykling sen och tv. Ska väl äta snart oxå. Blir nog toast ikväll, helt inne på det nu. Imorn har jag ingenting på schemat och jag får sova tills jag vaknar JÄJJ funderade på att gå på vattengympan på förmiddan men kom på att när jag just haft UVI så ska jag nog vänta till nästa vecka. Eller så går jag kanske på fredag förmiddag om det känns bättre, tagit sista antibiotikan idag men känns inte som det är över.

Ja idag var det väl en vanlig måndag som den bör se ut framöver, jag vaknade och gick upp när klockan sjöng strax efter sju, gjorde kaffe och vaknade till med nyhetsmorgon, sen gjorde jag mig i ordning och gick iväg i regnet till FNS. Bestämmde mig redan hemma att idag skulle jag fan stanna där hela tiden ut och inte smita iväg en timme tidigare hur jobbigt det än kändes. Och jag lyckades stanna hela tiden ut, mycket tack vare att frukosten kom igång senare för dom var och handla innan sconsen kunde börja bakas. Så det vart mindre prat tid sen. Och så hade vi grupp samtal om " min förmåga" gällande att komma tillbaka till arbete eller studier och vad man ansåg runt det. Jag kände av att det var jobbigt på slutet men jag lyckades stanna tills vi slutade strax före 12! Plus poäng till mig -klappa sig själv på axeln-

När jag kom hem böt jag om från dom fuktiga kläderna till mjukis kläder värmde lunch och glodde på tv, cyklade lite och sen vilade jag och när solen kom frampå eftermiddagen tog jag en promenad ner på stan och köpte smörgåsrån och nya "sökord" tidningen. Nu har jag sökord och korsordstidningar överallt hehe men det är bra med hjärngympa=) Sen ikväll har jag cyklat mera så kommit upp i 1.2 mil, och gått 8 km så borde vara nöjd men känner som att jag borde cykla lite mera för att jag varit lat i helgen. Men man behöver jue inte överdriva men känner mig pluffsig och lat som sagt. Men får inte gå till överdrift heller. Men jag och lagom är inte världens bästa vänner.-sucka- Blir så trött på mig själv ibland. Och fick ganska rejäl oro tidigare ikväll och var på vippen att ta till rakblad men tryckte i mig  cicordinol och la mig och kolla på tv efter att ha cyklat några km och gosade med Wilma som kröp ihop breve mig och kurrade. Hon vet när hon behövs den damen <3

Nu ska jag se Idol sen CSI NY och sova ska vara hos Malin 8.15 imorn så ingen sovmorgon imorn heller. Vi ska ha KBT samtal kring FNS idag hur det funkade och sådär. Har skrivit ner lite om hur det var idag, får se hur samtalet blir om jag har nått vettigt och säga. Och se hur vårat första riktiga samtal blir på över ett år. Vi ska jue förnya och ändra och så men det blir nog bra. Jag ska bara orka mig upp men det ska nog gå bra. Får gå hem och vila sen.