Idag har det varit väldigt fint väder. Solen har lyst och det har knappt blåst så tog en lång promenad på eftermiddagen och bara nöjt av vädret, huvudvärken har inte varit sådär extrem idag men har ändå fått knapra piller. Men har stått ut och det har varit skönt. Bestämde mig igår för att testa utan Valdoxan ett par dagar se om det blir bättre. Får hoppas psyket inte kraschar totalt bara för det. Men då får jag väl bara börja med den igen. Sen kanske man får huvudvärk som utsättnings symtom det vet jag inte då är det jue hugget som stucket. Men kanske känner av huvudvärken mindre iafall. Och har jag tur kanske jag slutar gå upp i vikt om jag slutar med den. För är ganska säker på att den är boven i dramat att vågen bara pekar uppåt trots en hel del motion och ändrad kost. Ska nog be läkaren om Fluoxetin ist när jag ska dit, en anti depp jag inte testat och som man inte går upp i vikt av. Får se vad hon säger om det. Men det är INTE värt att gå upp i vikt för en medicin känns det som. Då mår jag fan hellre skit för går jag upp i vikt kommer jag må skit av det. Ett jävla dilemma och en balans gång.

Nu ska jag tugga vidare på mitt äpple och sen cykla resten av vad som kvarstår av dagens mil eller kanske mera tom. Dom dagar jag cyklar mera än en mil blir jag lite smyg stolt över mig själv, kanske inte är mkt i andras ögon men jag tycker jag är lite duktig när jag cyklar en mil om dagen plus går nån promenad nästan varje dag. Har tillåtit mig själv att ha en vilodag i veckan från cykeln men inte mera. Sen försöker jag träna med hantlarna varannan var tredje dag. Men känns frustreande när man håller igång och vågen bara går uppåt! Jävla skit mediciner och ställa till det! Får väl börja leva på äpplen och morötter helt...

Fick en kommentar för nån vecka sen av en tjej som tyckte det vore intressant om jag skrev om mina erfarenheter om mediciner. Frågade om hon menade alla jag testat eller dom jag äter nu. Och skrev att jag inte ens minns alla jag testat längre så nån som redogörelse kan jag inte göra. Och om jag har så mycket och skriva om dom jag äter nu vet jag inte. Men kan väl dra igenom det jag står på just nu om det är det som är intressant.

 Topimax,Concerta,Cicordinol,Akineton,Valdoxan och Nitrazepam.

En snabb genomgång vad varje medicin är tillför kommer nedan.

Topimax:Stämningstabiliserande som egentligen är en epelepsi medicin.Men den funkar bra för mig ätit den ett par år nu. Hade den för flera år sedan oxå men den togs bort när jag flyttade upp till Umeå och ersattes av nått annat.Men fick tillbaka den när jag flytta ner hit för att jag tyckte den funkat bra sen går man inte upp i vikt av den utan snarare ner. Men nu har jag den mest för att den håller mitt humör ganska jämt.

Concerta: För adhd problematik, finns väl inte så mycket mera och säga. Den håller mig koncentrerad och inte så överaktiv, jag kan läsa tidningar och ibland böcker sen jag började med den i vintras. Hade Strattera innan men den slutade funka efter ett par år så fick concerta insatt ist och den har funkat bra.

Cicordinol: En neuroleptika som använts i många är mot psykoser men den funkar även väldigt bra på ångest jag fick den framför allt för min starka ångest men även för mina problem med gränspsykoser och den har hjälpt bra på båda delarna. Har den både som fast medicin morgon och kväll och i lägre dos vid behov mot ångesten. Har fått lättare att hantera ångesten och lära mig att stanna upp och "tänka efter före" sen jag började med den.

Akineton: Den har jag mot biverkningar jag får av cicordinol eftersom den är ganska stark och ger muskel stelhet och svårt och röra musklerna bla.

Valdoxan: Den senaste medicinen jag fått som är en ganska ny anti depp och även har melatonin i sig så den funkar på sömnen. Den hjälpte mig upp ur senaste deppen men den verkar även ha gett mig en extrem huvudvärk. Men sover bättre av den så behöver nästan aldrig ta min sömnmedicin.

Nitrazepam:  Insomningsmedicin kort och gott. Men tar den som sagt nästan aldrig.

Det var en genomgång av mitt medicin läge gällande dom psykiska mediciner jag tar. Sen tar jag div mag mediciner för att dom pajat min mage då den är känslig eftersom jag är gastric by pass opererad och känslig. och lite vitaminer och grejer men inga konstigheter.

Kände på mig redan igår att det inte skulle bli på FNS idag, ångesten kom redan igår eftermiddag och ville inte riktigt försvinna trots medicin och bolltäcke. Och i natt har jag vaknat flera gånger av blåsten som härja ute och slog i dörrar och fönster eftersom jag har fönstren öppna lite grann och varje gång jag vakna kände jag att ångesten satt kvar och huvudvärken var närvarande. Så när klockan ringde slog jag ihjäl den och låg kvar i sängen en stund innan jag hasa mig upp och tryckte i mig morgon mediciner för att få ångest lindring och tog en naproxen för huvet. RIngde FNS och sjukanmälde mig för en stund sen. Var inte nån av ledarna som svara men hon tog mitt meddelande. Ska dricka upp mitt kaffe sen bädda ner mig igen under bolltäcket och halv kika på nyhetsmorgon och försöka döda ångesten. Får nog bli lite extra cicordinol.

Regnet vräker ner och det blåser och är mörkt och trist. Hoppas det slutat regna tills jag ska iväg och besikta bilen i eftermiddag. Hatar och besikta bilen är alltid så nervös att dom ska hitta stora fel och ge mig körförbud på plats. Har aldrig hänt med nån av bilarna men man vet jue aldrig. Fått påpekning på sidobalkarna båda åren jag besiktat Gretchen att dom är rostiga men sluppit tvåa på det men nu kan det kanske vara dags att byta dom. Då hoppas jag min bror har tid och fixa det innan jag måste ombesikta. För pappa har sagt att han får göra det. Är det nå mera stora fel kanske det blir ny bil ist. Det är pappa som bestämmer hur mkt han vill jobba med bilen. Men jag tycker om min Gretchen. Men blir det ny bil ska jag ha en liten söt men fyra dörrar måste den ha och gå billigt. Gärna billigare skatt än Gretchen oxå och kanske billigare försäkring om det går och få jag tycker denna försäkring är dyr men pappa säger att den är rätt billig.

Det är jue skönt med en bil man får in mkt saker i men den är ganska stor. Men köper inte ny bil om jag inte behöver. Så jag hoppas hon går igenom utan större problem.

Ja idag var det väl en vanlig måndag som den bör se ut framöver, jag vaknade och gick upp när klockan sjöng strax efter sju, gjorde kaffe och vaknade till med nyhetsmorgon, sen gjorde jag mig i ordning och gick iväg i regnet till FNS. Bestämmde mig redan hemma att idag skulle jag fan stanna där hela tiden ut och inte smita iväg en timme tidigare hur jobbigt det än kändes. Och jag lyckades stanna hela tiden ut, mycket tack vare att frukosten kom igång senare för dom var och handla innan sconsen kunde börja bakas. Så det vart mindre prat tid sen. Och så hade vi grupp samtal om " min förmåga" gällande att komma tillbaka till arbete eller studier och vad man ansåg runt det. Jag kände av att det var jobbigt på slutet men jag lyckades stanna tills vi slutade strax före 12! Plus poäng till mig -klappa sig själv på axeln-

När jag kom hem böt jag om från dom fuktiga kläderna till mjukis kläder värmde lunch och glodde på tv, cyklade lite och sen vilade jag och när solen kom frampå eftermiddagen tog jag en promenad ner på stan och köpte smörgåsrån och nya "sökord" tidningen. Nu har jag sökord och korsordstidningar överallt hehe men det är bra med hjärngympa=) Sen ikväll har jag cyklat mera så kommit upp i 1.2 mil, och gått 8 km så borde vara nöjd men känner som att jag borde cykla lite mera för att jag varit lat i helgen. Men man behöver jue inte överdriva men känner mig pluffsig och lat som sagt. Men får inte gå till överdrift heller. Men jag och lagom är inte världens bästa vänner.-sucka- Blir så trött på mig själv ibland. Och fick ganska rejäl oro tidigare ikväll och var på vippen att ta till rakblad men tryckte i mig  cicordinol och la mig och kolla på tv efter att ha cyklat några km och gosade med Wilma som kröp ihop breve mig och kurrade. Hon vet när hon behövs den damen <3

Nu ska jag se Idol sen CSI NY och sova ska vara hos Malin 8.15 imorn så ingen sovmorgon imorn heller. Vi ska ha KBT samtal kring FNS idag hur det funkade och sådär. Har skrivit ner lite om hur det var idag, får se hur samtalet blir om jag har nått vettigt och säga. Och se hur vårat första riktiga samtal blir på över ett år. Vi ska jue förnya och ändra och så men det blir nog bra. Jag ska bara orka mig upp men det ska nog gå bra. Får gå hem och vila sen.

Jag skiter i vad ni säger jag ska festa med min pingla Crisse imorn fast jag har UVI och går på antibiotika, jag känner att jag vill leva loss och ha kul och jag hoppar bara över kvälls dosen imorn och tar en lite längre kur. Tror nog lite sprit dödar bakterier oxå:P Känner mig inte jätte dålig så går nog bra. Och att få umgås med henne och ha kul är den bästa meducinen=)

Igår hade jag Vårdplanering med Malin och Gunn oxå, Malin är äntligen tillbaka! Vi ska ha mera KBT inriktade samtal nu och det ska bli intressant och se hur det funkar, som hon sa så kan vi inte ta vid där vi sluta för över ett år sen för jag är inte kvar på samma ställe och vi har inte samma tid för samtal då gick jag i samtal 3 dagar i veckan nu har jag 1 dag i veckan och inte lika stort behov av det. Även om jag är tungt medicinerad som Gunn säger så klarar jag mig bättre och faller inte lika ofta, jag kan hantera mina impulser lite bättre och tänker efter före mera. Även om det blir lite fall ibland ändå. Jag har jue min koll på dipparna och vet när jag ska börja se upp. Men nu hoppas jag min senaste medicin, anti deppen ska hjälpa till att stoppa dom värsta dipparna. Men får se i mitten på oktober hur det går då är det "dags" igen enligt schemat på mina dippar. Om jag inte har nått som håller mig uppe.

Mailade proforma idag och fick svar att hon som fick mailet skulle ge det till han som ska opa mig så ska han höra av sig så får vi planera hur det ska gå vidare. Får se hur det blir med allt. Om det blir gratis op eller billigt. Landstinget betalar iafall inte som jag fick besked om. Får se vilka operationer som blir aktuella oxå.

Nej nu ska jag prova mina nya skor och ha dom ett tag och se om dom blir för varma att ha imorn eller om jag kan ha dom. Så jag vet vad det ska bli för kläder.Sen är det dags och hitta nå käk oxå. Usch inte nå sugen på att äta. Blir nog en näringsdryck.

Finnkampen på tv hela kvällen:D Och sen Doobidoo kl 20. Min tv kväll är räddad, måste cykla lite oxå, blev bara 5 km igår och bara promenerat 3 km idag så idag Ska jag cykla 1 mil iafall.

Idag har jag inte gjort många knop, sov till 9.20 var fortfarande trött när jag gick upp men när jag vakna kändes det som att jag inte skulle kunna sova mera och kändes dumt att sova mera när klockan ändå var så mycket. Så gjorde kaffe och slog mig ner i soffan och såg slutet på nyhetsmorgon och babbla lite med Mattias på msn innan jag började kika på NCIS var några avsnitt jag sett på tv redan så kollade inte så noga, vid 12 gjorde jag makaroner,kötbullar och stekta champinjoner. Sen när mat och en mugg kaffe slunkit ner ringde jag mamma och fråga om hon skulle ha nå från domus, behövde åka ner och köpa kattmat, hade ingen ork och åka till nån Willys idag för att köpa stor säck med kattmat så fick bli en liten 4 kg påse tills vidare, blir antagligen Ludvika och Dollar Store med Sara på torsdag då kan jag köpa mat på Willys då och sand. När jag var ner och handla hade dom banan bakelser på domus så köpte det och fikade med mamma, hon blev glad när jag kom med dom=) Så vi fikade och Ozzy fick en burk gold mat sån dära mini burk med blöt mat råkade ta annan än det stod på hyllkanten så han fick oxkött med tomatsås men han älskade den hela morrhåren fulla i mat sen haha. Jag började prata om att ta hem honom igen, han har jue varit där en vecka nu men mamma tyckte han kunde stanna för han tycker jue om att vara ute och han var inte det minsta ivägen sa hon. Så han fick stanna för när jag åkte låg han ute i gräset och såg Så nöjd ut så har inte hjärta och stänga in honom fören det behövs av ena eller andra anledningen. Jag har jue tre tjejer som gosar med mig så=)

När jag kom hem löste jag lite korsord i min tidning jag köpte eftersom min prenumeration är slut på "Buslätta" men ska nog beställa en ny. Sen dammsög jag,ny dammsugarn är riktigt bra men sladden kunde varit ytterligare lite längre om jag fått bestämma:p Men den suger bra mycket bättre än den andra.

Men mitt huve har inte riktigt varit med idag heller, känner mig disträ och trögtänkt och nu framåt kvällen kom oron smygande så åt en toast sen kröp jag ner under bolltäcket och har nyheterna på skönt när man kan ha tvn på som sällskap även om jag har datorn i sovrummet så blir det lite trist efter en stund med bara den.

Hoppas jag är piggare imorn när jag ska med pappa till sthlm på begravning för hans syster, ja min faster då men tycker inte om att kalla henne det för det låter som jag kände henne då och det gjorde jag då rakt inte tror inte jag träffat henne sen jag var kanske 10 år och pappa hade inte heller kontakt med henne men verkar jue skumt om han inte kommer på begravningen för dom var jue inte osams eller så bara ingen kontakt mer än att det skickades julkort. Men jag följer bara med för att pappa ska få sällskap, men är jue aldrig kul att gå på begravningar. Får träffa min kusin men jag lär inte känna igen henne. Men blir väl presenterad. Men tror inte det kommer bli nån mera kontakt oss emellan nu. Ingen i min släkt har speciellt bra kontakt med nån, tyvärr.

Nej nu ska jag och min huvudvärk vila lite inför fångarna på fortet:p

Jag tog mig upp imorse när klockan ringde och fick i mig kaffe och mediciner och ramlade i lite kläder och fick till hår och smink, kom iväg till FNS men väl där kände jag mig som en gröt i huvet kändes som alla pratade från alla håll samtidigt och jag kunde inte fokusera och lyssna på en och höra vad dom sa fick fråga om vad den som prata med mig sa för jag satt och försökte fatta vad nån faktiskt sa. Tog mig igenom frukosten och första timmen på samlingen men sen när vi fick rast gick jag hem var en från AF med och prata men jag fattade verkligen inte vad hon prata om eller vad dom andra fråga allt lät bara som en ända rappakalja i mitt huve och jag lyckades inte sortera det till ord och även om det bara var en eller kanske två i början vid frukosten som prata samtidigt så lät det i mitt huve som att Alla människor prata samtidigt. Och det disträa i huve har suttit kvar hela dagen känner mig avlägsen mig själv och får ingen riktigt kontakt med tvn när jag kollar på NCIS eller vanlig tv.

Var ner och hämta medicin på eftermiddan men fick inte träffa A-L som jag hade fått info om utan M.N och henne kan jag bara inte med går inte och prata med henne för hon är så trög så sa att läget var under kontroll när hon fråga hur det var. Är jue ingen fara på taket med nått så. Känns säkert bättre imorn när jag vaknar. Jag hoppas jag kan sova länge imorn. Ska ligga framför min nya tv i sovrummet ikväll och kolla på tv väntar redan nu på CSI NY som börjar kl 21 är Så skönt och äntligen ha tv i sovrummet, pappa hjälpte mig sätta upp den igår, tog en hel evighet och massa åkande fram och tillbaka för att få fram rätt borrmaskin men nu är den uppe och jag kan ligga under bolltäcket och kolla på tv. Kommer nog spendera mkt tid i sovrummet nu haha men har jue ingen dvd här så vill jag kolla på NCIS får jag gå ut i vardagsrummet, om jag inte skaffar dvd i sovrummet oxå;) Men då måste jag köpa nån liten hylla på Ikea som den kan stå på för scart kabeln räcker inte ner till bordet som står under. Men kan vara dumt med dvd här inne oxå. Blir helt fast här inne. Kan behöva lämna sängen ibland oxå haha.

Gick en sväng till blåkulla för en stund sedan för att inte bara ligga här, gosade lite med Ozzy vill ta hem honom igen samtidigt som jag vet att han älskar att få gå ut och in och mamma trivs med hans sällskap men han kan jue faktiskt komma hem sen åka dit snart igen. Men medan det är fint väder är det jue bra och ha honom där oxå. Jag har jue trots allt tjejerna som sällskap även om det mest är Wilma som är gosig av dom.

Nej nu ska jag kolla tempen igen känns som jag åter igen har feber. Suck. Sen sörpla mitt kaffe till nyheterna.